Cate calorii pot consuma zilnic?
17:26, 10.02.2011
cate calorii contin alunele?
Caloriile pe care le poti consuma in decursul a 24 de ore depind strict de stilul tau de viata. Daca esti o persoana sedentara, automat trebuie sa ai mare grija la alimentele pe care le consumi, deoarec si consumul caloric este foarte redus. Pentru o persoana cu o activitate fizica moderata si o greutate normala, media calorica/zi este in jurul valorii de 1800 - 2000 de calorii.