Cate felii de paine este recomandat sa mananc zilnic?
14:55, 28.03.2011
Buna! idela ar fi painea negra facuta in casa, daca nu paine integrala, 1- 2felii la masa i prma parte a zilei insa dupa ora 5-6 nu ar mai trebui sa mananci paine deloc
Silueta ta nu va avea de suferit daca limitezi consumul de paine la doua, trei felii. Este recomandat sa optezi pentru painea graham si sa o consumi la micul dejun sau la pranz.