home › Sfaturi › Silueta › Regimuri alimentare › Ce alimente contin acid folic?
Vezi categorii sfaturi

Ce alimente contin acid folic?

întreabă Roxana
13:24, 18.04.2011

2 răspunsuri

gabriela tani popescu
(17:52. 18.04.2011)

cea mai mare cantittae de unitati de acid folic la 100gr de produs o gasesti in drojdia de bere uscata , in ordine urmeaza ficatul de pui,boabele de soia ,germenii de grau,ficatul de vita ,ficat de porc, oregano,rarite de grau.orez fiert ,seminte de floarea soarelui ,urzici ,broccoli,oul de gaina intreg, ficat de oaie ,patrunjel uscat ,faina de naut ,sparanghel,ceapa uscata, ciuoperci uscate ,andive .Sub 150 de unitati se regaseste si in laptuca, spanac,varza bruxeles,fasolea boabe, patrunjel,sfecla,arahide...

Nina
(13:36. 18.04.2011)

Alimentele cu cel mai ridicat continut de acid folic sunt: cartofii dulci, varza, spanacul, soia, fasolea uscata, cerealele integrale, carnea de pui, ficatul de pui, galbenusul, portocalele si bananele.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Regimuri alimentare

    Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?

     Gavrila Ionut | 25.10.2014

    Regimuri alimentare

    sunt in menopauza si ma ingras,ceva de speriat

     maria | 19.03.2013

    Regimuri alimentare

    cafea si ceai se poate consuma

     Natalia | 18.03.2013

    Regimuri alimentare

    Am 55 ani. Ce regim pot urma pentru a slabi?

     LMG | 25.08.2012

    Ne găsești pe

    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    ”Mi-e bine de mor și nu mă mai întorc în România câte zile am!”, spune vedeta noastră, care trăiește ca o prințesă cu un soț și frumos, și bogat: “N-am crezut că mai pot exista așa soți rămași pe lumea asta”
    ”Mi-e bine de mor și nu mă mai întorc în România câte zile am!”, spune vedeta noastră, care trăiește ca o prințesă cu un soț și frumos, și bogat: “N-am crezut că mai pot exista așa soți rămași pe lumea asta”

    Horoscop

    • Zilnic
    • Dragoste
    • Mâine

    top 5 divahair.ro

    1. Previziunea tulburătoare a lui Nostradamus despre moartea Papei Francisc. Ce se întâmplă acum cu Biserica Catolică? (33901 vizite)
    2. Mihai avea doar 16 ani și tot viitorul înainte, dar a murit violent, strivit de o cracă. Era mamă și tată pentru frații lui, care acum au rămas ai nimănui (21696 vizite)
    3. Mădălin Ionescu, mărturisire sinceră despre problemele de sănătate: „Am cheltuit mii de euro pe terapii” (20590 vizite)
    4. Încă un divorț secret care șochează scena mondenă. Zoli Toth a divorțat în urmă cu trei ani (18083 vizite)
    5. Ilaria, o tânără de 22 de ani a fost găsită moartă, într-o valiză, abandonată într-o râpă. Era dispărută de o săptămână (13366 vizite)

    Vezi si:

    Felicitari

    Felicitare de Dragoste pentru iubit
    Felicitare de Dragoste speciala
    Felicitare de Dragoste cu sarut
    Felicitare de Dragoste cu lacatele
    Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
    Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
    Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
    Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
    Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
    Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
    Bebelușii de doar trei luni își pot simți bătăile inimii
    Bebelușii de doar trei luni își pot simți bătăile inimii
    Meghan Markle și lupta tăcută cu preeclampsia postpartum – ce trebuie să știi despre această afecțiune rară
    Meghan Markle și lupta tăcută cu preeclampsia postpartum – ce trebuie să știi despre această afecțiune rară
    Alăptarea exclusivă în primele 4 luni poate reduce riscul de alergii alimentare la bebeluși
    Alăptarea exclusivă în primele 4 luni poate reduce riscul de alergii alimentare la bebeluși

    Copyright © DivaHair 2025