Ce alimente contin calciu?

întreabă Oana
18:19, 12.04.2011

2 răspunsuri

gabriela tania popescu
(18:20. 18.04.2011)

Cele mai bogate alimente in calciu pe 100gr regasesti in .busuioc-2110g. el este cap de lista, urmeaza o intreaga gama de condimente uscate ,cum ar fi maghiranul , cimbrisor , salvie , oregano , menta ,rozmarin , apoi laptele praf, branzeturile ,sardine in ulei ,urzica.scrumbii..si nu in ultimul rand apa de izvor care contine 300mg la litru .pentru asimilarea calciului in organism este necesara o alimentatie alcalina de 80%. si prezenta vit.D in alimentatie

Tania
(20:17. 12.04.2011)

Lactatele, fasolea, soia, pomelo, conopida, maslinele verzi, galbenusul, pestele, salata, varza se numara printre alimentele bogate in calciu.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Regimuri alimentare

    Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?

    Gavrila Ionut | 25.10.2014

    Regimuri alimentare

    sunt in menopauza si ma ingras,ceva de speriat

    maria | 19.03.2013

    Regimuri alimentare

    cafea si ceai se poate consuma

    Natalia | 18.03.2013

    Regimuri alimentare

    Am 55 ani. Ce regim pot urma pentru a slabi?

    LMG | 25.08.2012

    Ne găsești pe