vreau sa slabesc la picoare, in special la 'pulpite'. imi puteti spune niste exercitii pe care le pot face pentru asta?

Răspunsuri

anca

(00:15. 13.01.2012)

Pentru modelarea picioarelor, trebuie sa faci genuflexiuni cat mai multe.
Stand cu mainile rezemate de spatarul unui scaun, coboara in ghemuit pozitia ghemuit si apoi revino in pozitia initiala.
Mai gasesti o multime de exercitii pilates pentru picioare

Răspunde și tu

Tu ce ai răspunde?

Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?

Anianna - 24.10.2017

De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....

Silueta

in acest moment sunt 0 raspunsuri

raspunde

Buna,ma numesc Andreea ,am 27 ani si de 2 ani m- am lasat de fumat! Doar ca am probleme de a lua in greutate, facut toate analizele posibile! Inainte de a ma lasa de fumat cantaream 42 kg si acum cantaresc 48 Kg.ce pot face in aceasta privinta? Am fost s

Moraru Maria Andreea - 24.07.2017

Cure de ingrasare

in acest moment sunt 0 raspunsuri

raspunde

ce va ajuta sainii sa creasca ?

Margarita - 08.05.2015

Silueta

in acest moment sunt 0 raspunsuri

raspunde

Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?

Gavrila Ionut - 25.10.2014

Regimuri alimentare

in acest moment sunt 0 raspunsuri

raspunde

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media

Acasă la Dana Nălbaru și la Dragoș Bucur. Uite-i cum muncesc pământul la Moșteni-Greci! Actorul ară cu tractorul, solista și fiica ei văruiesc pomii în livadă