home › Sfaturi › Silueta › Vreau sa slabesc la picoare, in special la 'pulpite'. imi puteti spune niste exercitii pe care le pot face pentru asta?
Vezi categorii sfaturi

vreau sa slabesc la picoare, in special la 'pulpite'. imi puteti spune niste exercitii pe care le pot face pentru asta?

întreabă Diana
15:09, 12.01.2012

1 răspuns

anca
(00:15. 13.01.2012)

Pentru modelarea picioarelor, trebuie sa faci genuflexiuni cat mai multe.
Stand cu mainile rezemate de spatarul unui scaun, coboara in ghemuit pozitia ghemuit si apoi revino in pozitia initiala.
Mai gasesti o multime de exercitii pilates pentru picioare

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Silueta

    Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?

     Anianna | 24.10.2017

    De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc. ...

    Cure de ingrasare

    Buna,ma numesc Andreea ,am 27 ani si de 2 ani m- am lasat de fumat! Doar ca am probleme de a lua in greutate, facut toate analizele posibile! Inainte de a ma lasa de fumat cantaream 42 kg si acum cantaresc 48 Kg.ce pot face in aceasta privinta? Am fost s

     Moraru Maria Andreea | 24.07.2017

    Silueta

    ce va ajuta sainii sa creasca ?

     Margarita | 08.05.2015

    Regimuri alimentare

    Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?

     Gavrila Ionut | 25.10.2014

    Ne găsești pe

    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    “Ea este, în viziunea mea, viitoarea Primă Doamnă a României”! Cine face dezvăluiri despre iubita lui Nicușor Dan? “Sunt nostalgic după toate plimbările pe care le făceam... Era anul 2009”. A ieșit omul din umbră cu o poveste știută doar de familie
    “Ea este, în viziunea mea, viitoarea Primă Doamnă a României”! Cine face dezvăluiri despre iubita lui Nicușor Dan? “Sunt nostalgic după toate plimbările pe care le făceam... Era anul 2009”. A ieșit omul din umbră cu o poveste știută doar de familie

    Horoscop

    • Zilnic
    • Dragoste
    • Mâine

    top 5 divahair.ro

    1. Durere fără margini pentru familia regală! A murit prințul, toată lumea este în stare de șoc (37363 vizite)
    2. Previziunea tulburătoare a lui Nostradamus despre moartea Papei Francisc. Ce se întâmplă acum cu Biserica Catolică? (33842 vizite)
    3. Mihai avea doar 16 ani și tot viitorul înainte, dar a murit violent, strivit de o cracă. Era mamă și tată pentru frații lui, care acum au rămas ai nimănui (21663 vizite)
    4. Mădălin Ionescu, mărturisire sinceră despre problemele de sănătate: „Am cheltuit mii de euro pe terapii” (20577 vizite)
    5. Încă un divorț secret care șochează scena mondenă. Zoli Toth a divorțat în urmă cu trei ani (18067 vizite)

    Vezi si:

    Felicitari

    Felicitare de Dragoste pentru iubit
    Felicitare de Dragoste speciala
    Felicitare de Dragoste cu sarut
    Felicitare de Dragoste cu lacatele
    Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
    Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
    Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
    Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
    Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
    Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
    Analize medicale gratuite pentru femeile însărcinate
    Analize medicale gratuite pentru femeile însărcinate
    Poate mestecatul gumei după naștere să ajute la recuperarea după cezariană?
    Poate mestecatul gumei după naștere să ajute la recuperarea după cezariană?
    Meghan Markle și lupta tăcută cu preeclampsia postpartum – ce trebuie să știi despre această afecțiune rară
    Meghan Markle și lupta tăcută cu preeclampsia postpartum – ce trebuie să știi despre această afecțiune rară

    Copyright © DivaHair 2025