home › Sfaturi › Timp liber › Sport › Ce sport sa fac pentru durerile de spate?
Vezi categorii sfaturi

Ce sport sa fac pentru durerile de spate?

întreabă Mirunik
15:10, 10.02.2011

1 răspuns

Adelina
(16:24. 10.02.2011)

Iti recomand ca in timpul cat esti la birou sa iei cate o pauza de 5 minute, pentru a-ti dezmorti muschii si a face cateva exercitii usoare. Pe langa asta, alergarile, mersul pe jos, aerobicul si masajul te vor ajuta sa scapi de acest disconfort cauzat de statul pe scaun.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Sport

    Fac genoflecsiuni de 4luni mai trebuie sa le fac sau nu? Ma slabesc

     Ababei mihaela | 01.03.2018

    Sport

    ce exercitii imi recomandati?

     Vali | 20.04.2011

    Sport

    Sunt din Iasi si imi doresc ft mult sa particip la lectii de inot dar problema este ca nu am prea multi bani si nu as vrea sa fie prea costisitor. Ce imi puteti recomanda?

     Lorena Alexandru | 18.03.2011

    Sport

    Vreau sa patinez!

     Miki | 10.02.2011

    Ne găsești pe

    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
    Nicușor Dan joacă deschis și a anunțat public numele premierului pe care îl va propune: „Mi-l doresc foarte mult, nu e o surpriză”
    Nicușor Dan joacă deschis și a anunțat public numele premierului pe care îl va propune: „Mi-l doresc foarte mult, nu e o surpriză”

    Horoscop

    • Zilnic
    • Dragoste
    • Mâine

    top 5 divahair.ro

    1. Previziunea tulburătoare a lui Nostradamus despre moartea Papei Francisc. Ce se întâmplă acum cu Biserica Catolică? (33929 vizite)
    2. Mihai avea doar 16 ani și tot viitorul înainte, dar a murit violent, strivit de o cracă. Era mamă și tată pentru frații lui, care acum au rămas ai nimănui (21715 vizite)
    3. Mădălin Ionescu, mărturisire sinceră despre problemele de sănătate: „Am cheltuit mii de euro pe terapii” (20609 vizite)
    4. Încă un divorț secret care șochează scena mondenă. Zoli Toth a divorțat în urmă cu trei ani (18100 vizite)
    5. Ilaria, o tânără de 22 de ani a fost găsită moartă, într-o valiză, abandonată într-o râpă. Era dispărută de o săptămână (13403 vizite)

    Vezi si:

    Felicitari

    Felicitare de Dragoste pentru iubit
    Felicitare de Dragoste speciala
    Felicitare de Dragoste cu sarut
    Felicitare de Dragoste cu lacatele
    Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
    Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
    Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
    Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
    Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
    Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
    Îngrijirea oferită de moașele calificate reduce intervențiile medicale în timpul nașterii
    Îngrijirea oferită de moașele calificate reduce intervențiile medicale în timpul nașterii
    Meghan Markle și lupta tăcută cu preeclampsia postpartum – ce trebuie să știi despre această afecțiune rară
    Meghan Markle și lupta tăcută cu preeclampsia postpartum – ce trebuie să știi despre această afecțiune rară
    Poză adorabilă din 1993, coșmarul oricărui pediatru din 2025
    Poză adorabilă din 1993, coșmarul oricărui pediatru din 2025

    Copyright © DivaHair 2025