Viața noastră a devenit din ce în ce mai agitată, cu tot mai multe cerințe, iar stresul și suprasolicitarea fac parte din existența cotidiană. Pentru mintea noastră construită să se concentreze asupra unui singur lucru odată, avalanșa de informații și solicitările multitasking sunt o adevărată problemă, ce conduce, încetul cu încetul, către consum psihic exagerat și burnout.
Tot mai mulți oameni se plâng că sunt obosiți, că nu se pot concentra, că uită lucruri. Durerile de cap și stările de epuizare apar aproape zilnic în viața noastră, ca și sentimentul că suntem depășiți și nu mai facem față la locul de muncă sau provocărilor familiale.
La presiunile exterioare care determină astfel de stări se adaugă și o serie de obiceiuri ale vieții moderne, pe care ni le-am însușit și care ne atacă din interior integritatea fizică și mintală. Deși avem senzația că obținem beneficii în urma lor, pe termen lung aceste deprinderi se dovedesc distructive pentru creierul nostru.
Descoperă în galerie cele 9 obiceiuri extrem de dăunătoare în ceea ce privește sănătatea creierului în particular, dar și a trupului nostru în general.
Vezi galeria foto »
Urmareste-ne pe Google News
