Dacă ai visat vreodată să te transformi ca în povești, atunci Adele va fi, cu siguranță, modelul tău. Cântăreața, în vârstă de 32 de ani, este, cu adevărat, de nerecunoscut, după ce a pierdut nu mai puțin de 50 de kg în câteva luni.
O poză postată pe Instagram o arată pe vedetă într-o rochie neagră, la fel de suplă ca un manechin. Pentru cei care s-au obișnuit cu formele sale plinuțe, a fost un adevărat șoc să constate cât de mult s-a schimbat cântăreața.
Un mesaj de încurajare și o siluetă de vis
Adele a folosit prilejul zilei sale de naștere pentru a adresa mulțumiri și un mesaj de încurajare pentru toată lumea, dar mai ales pentru medici. Însă acesta nu a fost singurul ei scop, ci și cel de a se arăta în toată splendoarea ei, cu noua siluetă după ce a dat jos mai bine de 50 de kilograme.
”Mulțumesc pentru urările de ziua mea de naștere. Sper că veți rămâne în siguranță și sănătoși în acest timp nebun. Aș dori să le mulțumesc tuturor lucrătorilor medicali din prima linie care ne păstrează în siguranță în timp ce își riscă viața! Sunteți cu adevărat îngerii noștri”, a scris vedeta pe Instagram
Cântăreața, care anterior apărea în ținute destul de sobre, își expune acum formele grațioase într-o rochie mini neagră. Deși unii fani se tem că a slăbit prea mult într-un timp scurt, majoritatea apreciază schimbarea ei incredibilă.
Sursa foto: Instagram
Adele a urmat o dietă specială, dieta Sirtfood
Est vorba de o dietă care are un fundament genetic, în sensul în care controlează o genă ce reglează nivelul de insulină din organism, o așa numită ”genă de slăbit”.
Dieta a fost pusa la punct de nutritionistii britanici Aidan Gogging si Glen Matten, ambii detinatori ai unor masterate in medicina nutritionala. Dieta pusă la punct de ei se bazează pe premiza că anumite alimente, denumite “sirtfoods” pot active o serie de proteine din organism, denumite sirtuine, care regleaza fluxul biologic al organismului, opresc sau pornesc functionarea anumitor gene si protejeaza celulele impotriva declinului provocat de imbatranire.
Dieta presupune consumul unor alimente precum fructele (afine, căpșuni, mere, portocale), legume (varză creață, rucola și ceapă), măslinele, caperele și turmericul. Sucurile verzi sunt esențiale pe parcursul celor două faze ale acestei diete, cea de slăbire și cea de întreținere.
Ceea ce îi atrage și mai mult pe cei care urmează această dietă, este că nu trebuie să renunțe la câteva alimente preferate, precum ciocolata, căpșunele, vinul roșu sau cafeaua, care coțin sirtuine și sunt incluse în regimul dietar Sirtfood.
Urmareste-ne pe Google News
