Nu Skin
Adevarata Stare de Bine

EXCLUSIV! Cum a slăbit Valentina Pelinel 17 kilograme la 3 luni după ce a născut

DivaHair

Proaspătă mămică, Valentina Pelinel (35 de ani) se bucură de trei luni de minunea din viața ei, micuțul Milan. Așa cum se întâmplă în cazul oricărei femei care a adus pe lume un copil, Valentina a rămas cu destule kilograme din timpul sarcinii, de care acum trebuie să scape.

Dar nu oricum, pentru că, fiind o mamă care alăptează, regimul ei alimentar trebuie să includă de toate.Și totuși, vedeta a reușit să slăbească din iunie până în prezent nici mai mult nici mai puțin de 17 kilograme.

Antrenoarea personală și totodată prietena ei, Luminița Nicolescu, ne-a dezvăluit în exclusivitate cum a reușit frumoasa blondă să dea jos atâtea kilograme într-un timp atât de scurt.

Desigur, foarte importantă a fost dieta, din care Valentina a exlcus tot ce este toxic și nepotrivit pentru bebelușul ei, ținând cont că micuțul se hrănește cu lapte matern.  De asemenea, vedeta nu mai cosnumă atât de multe crudități așa cum obișnuia înainte să-l aibă pe micuțul Milan. Și asta pentru că aceste alimente pot provoca indigestii atât mamei, cât și copilului.

Dieta Valentinei este dieta oricărei mame care alăptează. Ea trebuie să mănânce de toate pentru ca bebelușul să ia tot ce are nevoie organismul. Nu face excese, însă are restricții, într-o mică măsură, la crudități. Deci, mănâncă diversificat, fără o dietă anume. Însă, de bază, ca fructe, sunt bananele. A slăbit 17 kilograme, în 3 luni”, ne-a dezvăluit Luminița.

Un rol esențial în lupta cu kilogramele a jucat și sportul. Imediat cum operația de cezariană i-a permis, Valentina a reluat antrenamentele cu prietena ei, Luminița Nicolescu.

De mai bine de două luni, vedeta face abdomene, exerciții de aerobic  și forță.

”Face abdomene, ca zona să revină la normal. Operația de cezariană îi permite pentru că s-a sudat foarte bine. Pe lângă abdomene lucrează și brațele, dar și restul corpului. Nu a acumulat țesut adipos, însă este important pentru tonificare. Facem împreună o oră de exerciții, timp de cinci zile. În weekend nu lucrează!”, ne-a mărturisit Luminița Nicolescu.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (2)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro - vedete

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Tot ce am aflat din interviul lui Meghan și Harry cu Oprah: mărturisirile fără precedent făcute de cei doi sunt tulburătoare (29393 vizite)
    2. Gina Pistol, primele declarații după ce a devenit mamă (20502 vizite)
    3. Povestea de viață a lui Carmen Iohannis - detalii neștiute despre viața ei de dinainte de a deveni Prima Doamnă a României (16499 vizite)
    4. Gina Pistol și Smiley au devenit părinți pentru prima oară! (16110 vizite)
    5. Cum arăta Oana Zăvoranu în adolescență: imagini de colecție (13449 vizite)
    1. Regretata Diana, cea mai frumoasă prințesă a tuturor timpurilor, potrivit oamenilor de știință (nota 5)
    2. Gina Pistol și Smiley au devenit părinți pentru prima oară! (nota 4.6)
    3. Gina Pistol, reacție fermă, tăioasă și neașteptată la adresa celor care o critică (nota 4.4)
    4. Bărbatul ideal: Chuck Norris și-a dedicat viața îngrijirii soției bolnave, renunțând la carieră pentru a îi fi acesteia mereu aproape (nota 4)
    5. Gina Pistol, primele declarații după ce a devenit mamă (nota 4)
    1. Jennifer Aniston a devenit mamă la 52 de ani! Ce bucurie (0 comentarii)
    2. Andreea Bălan, mai sinceră ca niciodată! A vorbit despre momentele de cumpănă din viața ei (0 comentarii)
    3. Drama care i-a marcat viața Andreei Bănică! Nimeni nu știe prin câte suferințe a trecut (0 comentarii)
    4. Actorul din "Singur acasă" a devenit tată la 40 de ani (0 comentarii)
    5. Drama neștiută a uneia dintre cele mai iubite și frumoase actrițe românce din toate timpurile (0 comentarii)

    LIKE si intra in universul divelor!