Avand in vedere ca se apropie sarbatorile, este necesar sa ne gandim mai mult la sanatatea noastra si sa evitam excesele. Kim Kardashian, faimoasa pentru formele ei voluptoase, a impartasit cateva secrete care o ajuta sa se mentin in forma, in special de sarbatori, atunci cand din cauza meselor bogate apar, inevitabil, si kilogramele in plus. "Arunca ce a mai ramas! Oricat de delicioasa a fost mancarea, nu mai este nevoie sa consumi si a doua zi ce a mai ramas din ea!".
 |
 |
Fiind o adevarata fashionista, Kim le sfatuieste pe femeile care vor sa se apuce de exercitii fizice, sa cumpere obiecte vestimentare in care sa se simta bine. "Sunt sute de reduceri in magazine, asa ca rasfata-te cu o noua tinuta pentru anternament sau cu o pereche frumoasa de pantofi sport . Asa sigur vei fi motivata sa mergi mai des la sala!" a spus Kim.
Al treilea sfat oferit de Kim: "Gaseste-ti un partener si antrenati-va impreuna! Esti mai motivata sa te duci la sala daca ai un partener <>. Eu ma duc la sala impreuna cu sora mea Kourtney. [...] Cu totii adunam cateva kilograme in plus in preajma sarbatorilor! Este normal! Dar este important ca dupa ce se termina, sa revii la un stil de viata sanatos!" .
Ultimul sfat oferit de Kim este acela de a bea multa apa, deoarece aceasta ajuta la eliminarea toxinelor din organism: "Multe dintre noi evitam apa, preferand sucurile sau alcoolul de sarbatori. Incearca sa bei 2 litri de apa, sau mai multi, pe zi! O sa fii suprinsa cand o sa vezi ce efecte benefice are apa asupra organismului tau!".
Ce parere ai despre sfaturile oferite de Kim? Le consideri utile?
Urmareste-ne pe Google News
