Produse de post
Cuprins
In perioada postului vei vedea in supermarket-uri tot felul de produse de post, de la dulciuri tentante pana la pateuri si iaurt. Rafturile speciale cu produse de post sunt pline de alimente care sunt facute sa ofere optiuni aparent viabile pentru ca tu sa tii cat mai usor postul. Insa de cele mai multe ori, aceste produse de post sunt extrem de nesanatoase pentru organism. Important e ca atunci cand tii post, corpul tau sa se detoxifieze. Iar daca tu ii oferi produse de post pline de E-uri sau alte ingrediente periculoase, atunci ii faci doar rau.
Afla care sunt produsele de post pe care trebuie sa le eviti!
Produse de post ce trebuie evitate
Pateul, salamul din soia, parizerul din soia - toate sunt periculoase pentru sanatate, deoarece contin foarte multi aditivi alimentari. Intrucat se doreste imitarea cat mai fidela a produsului original, se adauga conservanti, coloranti, agenti de ingrosare care dauneaza sanatatii.
Dulciurile. De foarte multe ori, eticheta pacaleste. Iar daca nu esti bine informata, poti cadea cu usurinta in capcana ce vizeaza dulciurile „de post". Anumite dulciuri aparent sunt de post, insa continutul de cazeina, praf de zer, zer, carmin, demonstreaza contrariul. Cazeina este o proteina din lapte, carminul este un colorant produs de o insecta, iar zerul este lichidul ce ramane in urma prepararii branzeturilor.
Ce produse de post sa consumi
Cel mai bine este sa eviti pe cat posibil mezelurile din comert si sa iti prepari tu mancarea. Astfel stii sigur ca ceea ce mananci e sanatos. Consuma multe legume si fructe. Ele constituie cea mai buna alegere si ii ofera corpului substantele nutritive de care are nevoie pentru a functiona corect. De asemenea, fasolea, lintea, mazarea, spanacul sunt o alternativa buna si se prepara usor.
Produsele de post din comert au foarte multe E-uri in compozitie. Asa ca in perioada postului e foarte important sa fii atenta la ce mananci si sa citesti cu atentie etichetele produselor de post. Nu are rost sa cumperi produse ce iti pacalesc organismul. Mai bine iti gatesti mancaruri de post care sunt mult mai sanatoase si mai putin costisitoare si te axezi pe consumul de legume si fructe din belsug.
Urmareste-ne pe Google News
