Rețete delicioase
Înapoi la
Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL

Retete de granola delicioasa, perfecta in combinatie cu iaurt, fructe proaspete sau budinca de chia

Vineri, 20.11.2020
Timp de gătire:
5-10 minute
Dificultate:
Rețete ușoare
Modalitate de preparare:
Fără coacere
Calorii:
500
Retete de granola delicioasa, perfecta in combinatie cu iaurt, fructe proaspete sau budinca de chia

Caracteristici

Granola este o metoda perfecta pentru a inlocui cerealele pline de zahar din comert, iar acum o poti prepara acasa!

Nimic nu se compara cu toppingul crocant de pe un smoothie bowl, o budinca de chia sau un castron de fructe proaspete. Granola poate fi atat un aliment complet, sanatos si nutritiv, cat si o bomba calorica, plina de zahar si alte ingrediente nu foarte benefice pentru corpul tau.

In cazul in care cauti o reteta de granola simpla, pe care o poti pregati o singura data, pentru intreaga saptamana, mai jos vei gasi trei variante delicioase!

Alege reteta de granola preferata si prepar-o acasa!

1. Reteta de granola cu vanilie si migdale

Aceasta prima reteta de granola este una simpla, de baza, cu un gust delicat si absolut minunat. O poti presara peste o budinca de chia cu fructe, iar odata ce inveti sa o prepari, poti improviza la nesfarsit!

Ingrediente:

4 cani fulgi de ovaz
o cana fulgi crocanti de hrisca sau quinoa
o cana de migdale
1/2 cana de unt de migdale
1/2 cana sirop de artar
1/4 cana ulei de cocos
o lingurita esenta de vanilie
o lingurita esenta de migdale
Mod de preparare:

Pentru inceput, toaca grosier migdalele. Poti folosi chiar si fulgi de migdale, fara coaja. Apoi, pune migdalele, fulgii de ovaz si fulgii de hrisca intr-un bol. Amesteca bine.

Intr-o cratita, pe foc mic, amesteca untul de migdale, siropul de artar si uleiul de cocos. Cand toate ingredientele s-au incalzit si s-au incorporat, adauga si esentele de vanilie si migdale. Amesteca din nou, pana obtii o compozitie omogena.

Citeste continuarea pe Andreearaicu.ro

Surse foto: Pixabay.com

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!