Nu Skin

Ananasul - compot - avantaje, proprietati terapeutice si dezavantaje

Alexandra Popa

Beneficiile unui compot de ananas

Cu un bogat continut in vitamina C si cu unul scazut in grasimi saturate, colesterol si sodiu, compotul de ananas este unul dintre acele ingrediente care se folosesc cu succes in retetele curelor de slabire. Una dintre cele mai avantajoase parti ale consumului compotului de ananas este acela ca nu are grasimi, si este o sursa buna de fibre alimentare.

Proprietati terapeutice ale compotului de ananas

Consumat foarte rece, sucul de ananas ajuta la tonifierea intregului organism.

ananas

Dezavantajele compotului de ananas


Compotul de ananas are un adaos considerabil de zahar, ceea ce conduce spre un aport caloric mai mare. Spre exemplu, 100 g ananas crud contin 52 de calorii, in timp ce aceeasi cantitate de ananas din compot contine 83 de calorii.

Cea mai mare parte a caloriilor pe care compotul de ananas le contine provine din zaharuri; in concluzie, este indicat sa fie folosit cu atentie in caz de diabet sau obezitate.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.8 (33)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    alice (anonim)
    30 septembrie 2011 12:12

    ananasu ingrasa?

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!