Vezi care este beneficiul consumului de caracatita. Afla informatii nutritionale ale caracatitei.
Ce beneficiu aduce caracatita?
Este pescuita pentru carnea ei foarte apreciata in gastronomie.
Informatii nutritionale pentru 100 de grame de caracatita
- 164 kcal.
- Grasimi: 2.1 grame.
- Carbohidrati: 4.4 grame.
- Proteine: 29.8 grame.
Ce vitamine si minerale contine caracatita?
- Vitamine: retinol, niacina, tocoferol si piridoxina.
- Minerale: fier, zinc si potasiu.