Faina de secara - informatii nutritionale

De Alexandra Popa

Joi, 24.03.2011

Cuprins

• Ce beneficii are faina de secara?
• Informatii nutritionale pentru 100 g de faina de secara
• Ce vitamine si minerale contine faina de secara?
• Ce proprietati terapeutice are faina de secara?
• Dezavantaje

Vezi care sunt avantajele si dezavantajele consumului de faina de secara. Afla informatii nutritionale si proprietatile terapeutice ale fainei de secara.

Ce beneficii are faina de secara?

- Stimuleaza secretia de insulina
- Reduce nivelul colesterolului.
- Ajuta in dietele de slabire.
- Scade sansele femeilor de a face pietre la fiere.
- Fibrele din secara imping mai rapid toxinele spre colon, favorizand eliminarea mai usoara a acestora.

Informatii nutritionale pentru 100 g de faina de secara - 354 kcal. - Grasimi: 1.8 grame. - Carbohidrati: 77.5 grame. - Proteine:9.4 grame. Ce vitamine si minerale contine faina de secara? - Vitamine: niacina, vitamina E, tiamina si piridoxina. - Minerale: fier, potasiu, fosfor

Ce proprietati terapeutice are faina de secara?

- Trateaza radiculita.
- Micsoreaza rata de dobandire a diabetului.
- Fitonutrientii din secara actioneaza impotriva celulelor canceroase.

Dezavantaje

- Secara este un aliment hipercaloric.

Vezi si

Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești

Raluca Margean | Joi, 24.03.2011