home › Diete si slabire › Alimente a-z › Fasolea - informatii nutritionale

Fasolea - informatii nutritionale

Fasolea - informatii nutritionale
Alexandra Popa
Joi, 24.03.2011

Cuprins

Vezi care sunt avantajele si dezavantajele consumului de fasole. Afla informatiile nutritionale si proprietatile terapeutice ale fasolei.

Ce beneficii aduce fasolea?

- Fibrele continute de fasole sunt extrem de importante pentru sanatatea tubului digestiv.
- Reduce nivelul colesterolului.
- Poate fi pastrata o perioada relativ mare de timp.
- Diminueaza apetitul pentru mancaruri grase.
- Este importanta pentru rezistenta oaselor.
- Ajuta in procesele de coagulare si de refacere a tesuturilor distruse.
- Ajuta in mentinerea unui tranzit intestinal normal.

Informatii nutritionale pentru 100 g de fasole

- 62 kcal.
- Grasimi: 0.9 grame.
- Carbohidrati: 11.6 grame.
- Proteine: 5.2 grame.
fasole

Ce vitamine si minerale contine?

- Vitamine: retinol, acid ascorbic, niacina, tiamina, riboflavina sipiridoxina.
- Minerale: potasiu, sodiu, fosfor.

Ce proprietati terapeutice are?

- Scade riscul de cancer de colon si cancer de san.
- Contribuie la reducerea riscului de boala cardiaca.
- Scade riscul de diabet de tip II.
- Imbunatateste controlul diabetului de tip I si II.

Vezi si
Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești
Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești
Raluca Margean | Joi, 24.03.2011
Articolul urmator »
Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are
Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are
Raluca Margean | Miercuri, 29.05.2024
Incepe quiz
Test de psihologie: ce trebuie să știi despre tine?
Test de psihologie: ce trebuie să știi despre tine?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.5 (3)
Urmareste-ne pe Google News
Italienii îşi iau casele înapoi. Motivul pentru care se înghesuie abia acum să cumpere case la 1 euro
Italienii îşi iau casele înapoi. Motivul pentru care se înghesuie abia acum să cumpere case la 1 euro
În premieră ȋntr-un talent show tv, concurenţii X Factor au susţinătorii cu ei, pe scenă. Mihai Morar: „E pentru prima oară...”
În premieră ȋntr-un talent show tv, concurenţii X Factor au susţinătorii cu ei, pe scenă. Mihai Morar: „E pentru prima oară...”
Horoscopul zilei de 27 ianuarie 2025. Peștii sunt atenți la persoanele din jurul lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 27 ianuarie 2025. Peștii sunt atenți la persoanele din jurul lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
4 zodii care depășesc anxietatea în 2025. Nativii care sunt mult mai liniștiți
4 zodii care depășesc anxietatea în 2025. Nativii care sunt mult mai liniștiți
3 zodii nu ar trebui să se concentreze pe iubire în 2025. Află dacă te numeri printre ele
3 zodii nu ar trebui să se concentreze pe iubire în 2025. Află dacă te numeri printre ele
Fiica Andreei Marin, adevărul despre intervențiile estetice. Are doar 17 ani: Pentru familia mea este un subiect tabu
Fiica Andreei Marin, adevărul despre intervențiile estetice. Are doar 17 ani: Pentru familia mea este un subiect tabu
Demitere neașteptată la Antena Stars. Nu va mai apărea la TV!
Demitere neașteptată la Antena Stars. Nu va mai apărea la TV!
Prețuri EXAGERAT DE MARI, la patiseria Danei Nălbaru. Fanii sunt furioși: Am dat 135 de lei pe 2 dobrogene, 2 ceaiuri reci și 2 prăjituri
Prețuri EXAGERAT DE MARI, la patiseria Danei Nălbaru. Fanii sunt furioși: Am dat 135 de lei pe 2 dobrogene, 2 ceaiuri reci și 2 prăjituri
Împăcarea momentului în showbiz! Nu se mai ascund, e oficial! 'Ceva bun pe anul 2025!'
Împăcarea momentului în showbiz! Nu se mai ascund, e oficial! 'Ceva bun pe anul 2025!'
'Eu simțeam că e ceva în neregulă!' Daciana Sârbu a spus ADEVĂRUL despre divorțul de Victor Ponta. 'Nu am vrut niciodată să divorțez de soțul meu'
'Eu simțeam că e ceva în neregulă!' Daciana Sârbu a spus ADEVĂRUL despre divorțul de Victor Ponta. 'Nu am vrut niciodată să divorțez de soțul meu'
'O țoapă!'. Maurice Munteanu, reacție dură la adresa Melaniei Trump. Ce a spus despre pălăria ei
'O țoapă!'. Maurice Munteanu, reacție dură la adresa Melaniei Trump. Ce a spus despre pălăria ei
Uite-o pe iubita lui Tudor Chirilă cum gătește pentru turiști la pensiunea de la Porumbacu! Iulia a umplut cămara cu bunătăți. Cât costă să dormi la moșia solistului
Uite-o pe iubita lui Tudor Chirilă cum gătește pentru turiști la pensiunea de la Porumbacu! Iulia a umplut cămara cu bunătăți. Cât costă să dormi la moșia solistului
Imagini cu casa de 500.000 de euro a Sânzianei Buruiană: două etaje, ieșire la lac, terasă, foișoare. Un adevărat paradis în Snagov, raiul bogătașilor. Un celebru serial TV s-a filmat în casa ei
Imagini cu casa de 500.000 de euro a Sânzianei Buruiană: două etaje, ieșire la lac, terasă, foișoare. Un adevărat paradis în Snagov, raiul bogătașilor. Un celebru serial TV s-a filmat în casa ei
Fiica lui Matteo, ireal de frumoasă. Mia are 5 ani și cei mai hipnotizanți ochi verzi. „Nu am văzut copil mai frumos, zici că e Vaiana”
Fiica lui Matteo, ireal de frumoasă. Mia are 5 ani și cei mai hipnotizanți ochi verzi. „Nu am văzut copil mai frumos, zici că e Vaiana”
Daciana Sârbu a fost o mireasă superbă, chiar dacă a refuzat să îmbrace alb! El și-a părăsit soția, iar ea logodnicul voleibalist, ca să fie împreună și s-au căsătorit în secret în China! Nunta a fost păzită de numeroși bodyguarzi, dar stai să vezi cine l
Daciana Sârbu a fost o mireasă superbă, chiar dacă a refuzat să îmbrace alb! El și-a părăsit soția, iar ea logodnicul voleibalist, ca să fie împreună și s-au căsătorit în secret în China! Nunta a fost păzită de numeroși bodyguarzi, dar stai să vezi cine l
Numele lui Călin Georgescu este pe buzele tuturor după ce tocmai s-a aflat: ”Îi trece ceva pe sub nas, scapă ceva așa. Dăm din lac în puț acum...”. Detaliile care au ridicat numeroase semne de întrebare
Numele lui Călin Georgescu este pe buzele tuturor după ce tocmai s-a aflat: ”Îi trece ceva pe sub nas, scapă ceva așa. Dăm din lac în puț acum...”. Detaliile care au ridicat numeroase semne de întrebare
Emil Boc a încercat să-și țină familia departe de ochii presei, dar acum acum au apărut imaginile cu cele două fiice extrem de frumoase și mama lor! Wow, și ce detalii s-au mai aflat despre ele
Emil Boc a încercat să-și țină familia departe de ochii presei, dar acum acum au apărut imaginile cu cele două fiice extrem de frumoase și mama lor! Wow, și ce detalii s-au mai aflat despre ele
Vezi categorii diete si slabire

Ne găsești pe

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Gabriela Cristea s-a tuns ca Denise Rifai și tot Internetul a amuțit. Reacția lui Tavi Clonda: “Șoc și groază”. Pozele cu Gabriela, despre care vorbește toată lumea
Gabriela Cristea s-a tuns ca Denise Rifai și tot Internetul a amuțit. Reacția lui Tavi Clonda: “Șoc și groază”. Pozele cu Gabriela, despre care vorbește toată lumea

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

top 5 divahair.ro - diete si slabire

  1. Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești (384 vizite)

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubit
Felicitare de Dragoste speciala
Felicitare de Dragoste cu sarut
Felicitare de Dragoste cu lacatele
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Magie de Crăciun! Mama, născută pe 25 decembrie, își naște fiul în aceeași zi
Magie de Crăciun! Mama, născută pe 25 decembrie, își naște fiul în aceeași zi
Cum să previi și să tratezi formele de congestie nazală la bebeluși
Cum să previi și să tratezi formele de congestie nazală la bebeluși
Ce faci dacă ai congestie nazală în sarcină
Ce faci dacă ai congestie nazală în sarcină

Copyright © DivaHair 2025