Nu Skin

Icrele - Informatii nutritionale

Alexandra Popa

Vezi care sunt avantajele si dezavantajele consumului de icre. Afla informatii nutritionale ale icrelor.

Ce beneficii aduc icrele?

- Sunt usor de digerat, deoarece sunt sarace in tesuturi.

- Prin continutul ridicat de nutrienti valorosi, icrele sunt benefice organismului uman.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de icre

- 204 kcal.
- Grasimi: 8.2 grame.
- Carbohidrati: 1.9 grame.
- Proteine: 28.6 grame.

 

Ce vitamine si minerale contin icrele?

- Vitamine: retinol, acid ascorbic, niacina si riboflavina.
- Minerale: zinc, fosfor si potasiu.


Ce dezavantaje au icrele?

- Au un continut ridicat de colesterol.

- Au prezenta o cantitate mare de sodiu si de clor.

- Icrele rosii nu sunt benefice pentru sanatate.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2 (4)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!