Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL
Adevarata Stare de Bine

Laptele - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

Alexandra Popa

Vezi care sunt avantajele si dezavantajele consumului de lapte. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale laptelui.

Ce beneficii are?

 -Intareste sistemul osos.
 -Iodul contribuie in mod semnificativ la buna functionare a glandei tiroide.
 -Ajuta la sanatatea functiilor cardiovasculare.

 

Informatii nutritionale 100 de grame de lapte


 -60 kcal.
 -Grasimi: 3.300 grame.
 -Carbohidrati: 4.500 grame.
 -Proteine: 3.200 grame.

 


Ce vitamine si minerale contine?


 -Vitamine: retinol, vitamina D, riboflavina, tocoferol si niacina.
 -Minerale: potasiu, calciu si fosfor.


Ce proprietati terapeutice are?


 -Previne sau amelioreaza unele afectiuni gastrointestinale.
 -Lupta contra cancerului.


Care sunt dezavantajele consumarii acestui aliment?


 -Conþine prea mult colesterol si grasimi saturate, care cresc riscul bolilor cardiovasculare.
 -Consumul de lapte a fost asociat cu o incidenta mai mare de cancer ovarian.
 -Acumularea de galactoza favorizeaza aparitia cataractei.
 -Laptele este sarac in fier.
 -Laptele este cunoscut ca unul dintre cele mai alergizante alimente.
 -Exista o asociere puternica intre consumul de lapte si diabetul de tip 1.
 -Colica la nou-nascut are deseori la baza consumul de lapte de catre mama care il alapteaza.
 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (8)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!