Vezi care sunt avantajele consumului de marar. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale mararului.
Ce beneficii are?
-Are efecte antioxidante pentru organism.
-Este o buna sursa de fibre.
-Reduce colesterolul din sange.
-Respiratia urat mirositoare poate fi indepartata cu o gargara cu tinctura de seminte de marar.
-Uleiul de seminte de marar favorizeaza cresterea sanilor.
-Este benefic impotriva insomniilor.
-Tulpinile mararului sunt intrebuintate la supe, muraturi si fripturi.
-Frunzele se folosesc in orice preparat pentru aroma.
 |
Informatii nutritionale 100 de grame de marar
-43 kcal.
-Grasimi: 1.100 grame.
-Carbohidrati: 7 grame.
-Proteine: 3.500 grame.
Ce vitamine si minerale contine?
-Vitamine: retinol, niacina, acid ascorbic si riboflavina.
-Minerale: fier, potasiu si calciu.
Ce proprietati terapeutice are?
-Combate balonarile.
-Semintele calmeaza durerile abdominale.
-Compresele cu extract lichid din seminte de marar ajuta in cazulul ulcioarelor si al inflamatiilor.
-Pentru a calma durerile de cap si a ameliora starile de nevroza e suficienta mestecarea unor tulpini de marar.
-Ajuta la vindecarea si prevenirea afectiunilor renale.
Urmareste-ne pe Google News
