Merele - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

Merele - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

Alexandra Popa

Vezi care sunt avantajele consumului de mere. Afla informatiile nutritionale si proprietatile terapeutice ale merelor.


Ce beneficii au?


 -Ajuta digestia si pierderea kilogramelor in plus.
 -Lupta cu nivelul colesterolului si cu ingrosarea arterelor.
 -Faciliteaza eliminarea din organism a substantelor toxice.
 -Fructoza din mere mentine nivelul zaharului din sange.
 -Sunt antioxidante.
 -Fenolii din mere protejeaza impotriva razelor soarelui.
 -Ajuta la prevenirea pierderii masei osoase din timpul menopauzei.



Informatii nutritionale pentru 100 de grame de mere


 -52 kcal.
 -Grasimi: 0.1 grame.
 -Carbohidrati: 14 grame.
 -Proteine: 0.4 grame.


Ce vitamine si minerale contin?


 -Vitamine: retinol, acid ascorbic, tocoferol si niacina.
 -Minerale: potasiu, fosfor si calciu.


Ce proprietati terapeutice au?


 -Trebuie sa intre in meniul hipertensivilor.
 -Sunt recomandate suferinzilor de guta si reumatism, precum si celor cu litiaza urinara.
 -Sunt indicate si persoanelor care sufera de colibaciloza. 
 -Trateaza cistita.

Articolul urmator
Mihaela Bilic ne sfătuiește: Lista de alimente pe care mai bine să le cumpărăm decât le gătim
Mihaela Bilic ne sfătuiește: Lista de alimente pe care mai bine să le cumpărăm decât le gătim
Test de psihologie: ce trebuie să știi despre tine?
Incepe quiz
Test de psihologie: ce trebuie să știi despre tine?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.0 (9)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.
    geta (anonim)
    30 ianuarie 2012 21:09

    sunt foarte tari merele:D

    top 5 divahair.ro - diete si slabire

    1. Dieta 30-30-30: ce este si de ce a devenit populară pe Tik Tok (349 vizite)