Murele - informatii nutritionale si proprietati terapeutice

De Alexandra Popa

Luni, 28.03.2011

Cuprins

• Ce beneficii au murele?
• Informatii nutritionale pentru 100 de grame de mure
• Ce vitamine si minerale contin murele?
• Ce proprietati terapeutice au murele?

Vezi care sunt avantajele consumului de mure. Afla informatiile nutritionale si proprietatile terapeutice ale murelor.

Ce beneficii au murele?

- Taninul din mure intareste tesuturile.
- Amelioreaza sangerarile minore.
- Trateaza hemoroizii.
- Antioxidantii intarzie procesul imbatranirii.
- Au efecte antiinflamatorii.
- Protejeaza sanatatea sistemului digestiv.
- Sunt folosite ca tonic.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de mure

- 43 kcal.
- Grasimi: 0.500 grame.
- Carbohidrati: 9.600 grame.
- Proteine: 1.400 grame.

Ce vitamine si minerale contin murele?

- Vitamine: retinol, tocoferol, acid ascorbic si niacina.
- Minerale: potasiu, calciu si fosfor.

Ce proprietati terapeutice au murele?

- Sunt dezinfectante, antihemoragice redutabile, cicatrizante si reglatoare hormonale.
- Folosite pentru a trata raguseala si bolile de gat.
- Se utilizeaza in ciclul menstrual prelungit ori cu sangerari abundente.
- Vindeca infectiile urinare.
- Trateaza leucoreea.

Vezi si

Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are

Raluca Margean | Luni, 28.03.2011