Mustarul - informatii nutritionale si proprietati terapeutice

De Alexandra Popa

Luni, 28.03.2011

Cuprins

• Ce beneficii aduce mustarul?
• Informatii nutritionale pentru 100 de grame de mustar
• Ce vitamine si minerale contine mustarul?
• Ce proprietati terapeutice are mustarul?
• Care sunt dezavantajele consumului de mustar?

Vezi care sunt avantajele si dezavantajele consumului de mustar. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale mustarului.

Ce beneficii aduce mustarul?

- Ajuta digestia.
- Scade presiunea arteriala.
- Ajuta in dietele de slabire.
- Este antiinflamator.
- Favorabil functiilor metabolice.
- Ajuta in lipsa poftei de mancare.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de mustar

- 67 kcal.
- Grasimi: 4 grame.
- Carbohidrati: 5.3 grame.
- Proteine: 4.4 grame.

Ce vitamine si minerale contine mustarul? - Vitamine: vitamina A, acid ascorbic, niacina si tocoferol. - Minerale: fier, sodiu si potasiu. Ce proprietati terapeutice are mustarul? - Este folosit ca aplicatie externa in bolile bronho-pulmonare. - Se utilizeaza in constipatia cronica. - Este favorabila intoxicatiilor. - Este un remediu impotriva bronsitei si a astmului. - Se utilizeaza in tratarea nevralgiilor si a durerilor reumatice.

Care sunt dezavantajele consumului de mustar?

- Copiii sub 6 ani sunt extrem de sensibili la tratamentul cu mustar, care poate da intoxicatii severe.
- Este interzisa administrarea prelungita a mustarului persoanelor care sufera de iritatii ale cailor urinare, cu dispepsie, care au colonul sensibil sau probleme cu stomacul.

Vezi si

Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești

Raluca Margean | Luni, 28.03.2011