Ochiurile - Informatii nutritionale
Joi, 07.04.2011
Cuprins
- Ce beneficii aduc ouale ochiuri?
- Informatii nutritionale pentru 100 de grame de ochiuri
- Ce vitamine si minerale contin ouale ochiuri?
Vezi care sunt beneficiile consumului de ochiuri. Afla informatii nutritionale ale ochiurilor.
Ce beneficii aduc ouale ochiuri?
- Sunt alimente foarte sanatoase;
- Sunt mai gustoase decat cele fierte;
- Sunt usor de facut;
- Avem un control mai bun asupra nivelului de “coacere”.
Informatii nutritionale pentru 100 de grame de ochiuri
- 142 kcal.
- Grasimi: 9.9 grame.
- Carbohidrati: 0.8 grame.
- Proteine: 12.5 grame.
 |
Ce vitamine si minerale contin ouale ochiuri?
- Vitamine: retinol, calciferol, tocoferol, riboflavina, tiamina, niacina si piridoxina.
- Minerale: fier, zinc si sodiu.
Vezi si
Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești
Raluca Margean |
Joi, 07.04.2011
Urmareste-ne pe Google News
