Orzul - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

Orzul - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

Alexandra Popa

Vezi care sunt avantajele consumului de orz. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale orzului.

Ce beneficii aduce orzul?

- Reduce foamea intre mese, datorita fibrelor.
- Este sarac in grasimi.
- Reduce colesterolul.
- Absoarbe apa.
- Sporeste viteza conþinutului intestinal prin corp.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de orz

- 123 kcal.
- Grasimi: 0.4 grame.
- Carbohidrati: 28.2 grame.
- Proteine: 2.3 grame.

Ce vitamine si minerale contine orzul?

- Vitamine: retinol, niacina, tiamina, riboflavina si piridoxina.
- Minerale: fier, potasiu si fosfor.

Ce proprietati terapeutice are orzul?

- Este utilizat impotriva diareei.
- Calmeaza tusea.
- Se recomanda pentru: hepatita, bronsita cronica, hipotensiune, tuberculoza, probleme de digestie, dizenterie si febra tifoida.

orzul
Articolul urmator
Alimentele ce NU trebuie să lipsească din alimentația femeilor aflate la menopauză, conform Mihaelei Bilic
Alimentele ce NU trebuie să lipsească din alimentația femeilor aflate la menopauză, conform Mihaelei Bilic
Test de psihologie: ce trebuie să știi despre tine?
Incepe quiz
Test de psihologie: ce trebuie să știi despre tine?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.4 (11)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    top 5 divahair.ro - diete si slabire

    1. Legume care îngrașă: ce să eviți, dacă vrei să slăbești (656 vizite)