Oul de gaina - Informatii nutritionale
Cuprins
- Ce beneficii aduce oul de gaina?
- Informatii nutritionale pentru de grame de ou de gaina
- Ce vitamine si minerale contine oul de gaina?
- Ce proprietati terapeutice are oul de gaina?
- Ce dezavantaje aduce oul de gaina?
Vezi care sunt avantajele consumului de ou de gaina. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale oului de gaina.
Ce beneficii aduce oul de gaina?
- Fixeaza calciul in organism.
- Ajuta la eliberarea continutului biliar prin contractarea colecistului.
- Produce secretii biliare si formeaza celule noi.
- Hraneste creierul.
- Dizolva depunerile aterosclerotice din vasele sanguine.
- Imbunatateste memoria.
- Elimina toxinele din ficat.
Informatii nutritionale pentru de grame de ou de gaina
- 143 kcal.
- Grasimi: 9.9 grame.
- Carbohidrati: 0.8 grame.
- Proteine: 12.6 grame.
Ce vitamine si minerale contine oul de gaina?
- Vitamine: retinol, calciferol, tocoferol, riboflavina, tiamina, niacina si piridoxina.
- Minerale: fier, zinc si fosfor.
Ce proprietati terapeutice are oul de gaina?
- Poate trata cu succes congestia ochilor, diareea sau arsurile.
- Util in calmarea durerilor provocate de laringita acuta.
- Poate inlatura senzatiile de dureri in zona inimii la gravide.
- Neurodermita si psoriazisul pot fi tratate cu ou de gaina.
 |
Ce dezavantaje aduce oul de gaina?
- Un dezavantaj al oului de gaina, in special al galbenusului, il constituie prezenta cantitatilor mari de colesterol, care pot rigidiza sau ingrosa peretii arteriali.
- Pastrarea indelungata a oualor, mai ales daca nu se face la temperaturi scazute, reduce continutul de vitamine.
- Ouale crude pot servi ca sursa de microbi patogeni, astfel incat nu sunt deloc indicate copiilor.
- Galbenusul de ou poate interfera cu absorbtia fierului provenit din alte surse alimentare, daca nu este consumat impreuna cu un aliment bogat in vitamina C.
Urmareste-ne pe Google News
