Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL

Painea integrala - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

Marţi, 29.03.2011
de Alexandra Popa

Vezi care sunt avantajele consumului de paine integrala. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale painii integrale.


Ce beneficii aduce painea integrala?

- Isi pastreaza calitatile timp indelungat.
- Sustine regenerarea celulara, tesutul cerebral si activitatea creierului.
- Are multe fibre, ceea ce inseamna un indice glicemic mai mic.
- Contribuie la reglarea tranzitului intestinal.
- Ajuta la mentinerea sub control a nivelului de colesterol.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de paine integrala


- 247 kcal.
- Grasimi: 3.3 grame.
- Carbohidrati: 41.3 grame.
- Proteine: 13 grame.

Ce vitamine si minerale contine painea integrala?

- Vitamine: retinol, niacina, tocoferol si tiamina.
- Minerale: fier, zinc si sodiu.

painea integrala

Ce proprietati terapeutice are painea integrala?

- Este mai bine tolerata de bolnavii diabetici.
- Este un remediu impotriva constipatiei.
- Nu expune la riscul obezitatii.

Care sunt dezavantajele consumului de paine integrala?

- Nu protejeaza stomacul.
- Irita mucoasa intestinala.
- Nu ajuta la fel de bine ca painea alba atunci cand avem nevoie de un “supliment” rapid de energie.
- Este un produs caloric si bogat in glucide.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (13)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!