Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL
Adevarata Stare de Bine

Painea integrala - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

Alexandra Popa

Vezi care sunt avantajele consumului de paine integrala. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale painii integrale.


Ce beneficii aduce painea integrala?

- Isi pastreaza calitatile timp indelungat.
- Sustine regenerarea celulara, tesutul cerebral si activitatea creierului.
- Are multe fibre, ceea ce inseamna un indice glicemic mai mic.
- Contribuie la reglarea tranzitului intestinal.
- Ajuta la mentinerea sub control a nivelului de colesterol.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de paine integrala


- 247 kcal.
- Grasimi: 3.3 grame.
- Carbohidrati: 41.3 grame.
- Proteine: 13 grame.

Ce vitamine si minerale contine painea integrala?

- Vitamine: retinol, niacina, tocoferol si tiamina.
- Minerale: fier, zinc si sodiu.

painea integrala

Ce proprietati terapeutice are painea integrala?

- Este mai bine tolerata de bolnavii diabetici.
- Este un remediu impotriva constipatiei.
- Nu expune la riscul obezitatii.

Care sunt dezavantajele consumului de paine integrala?

- Nu protejeaza stomacul.
- Irita mucoasa intestinala.
- Nu ajuta la fel de bine ca painea alba atunci cand avem nevoie de un “supliment” rapid de energie.
- Este un produs caloric si bogat in glucide.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (13)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!