Perele - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

De Alexandra Popa

Marţi, 29.03.2011

Cuprins

• Ce beneficii aduc perele?
• Informatii nutritionale pentru 100 de grame de pere
• Ce vitamine si minerale contin perele?
• Ce proprietati terapeutice au perele?

Vezi care sunt avantajele consumului de pere. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale perelor.

Ce beneficii aduc perele?

- Protejeaza de radicalii liberi.
- Previn degenerescenta maculara.
- Combat efectele stresului.
- Au efect revigorant in cazul asteniilor.
- Inlatura oboseala si surmenajul.
- Stimuleaza formarea globulelor rosii.
- Sporesc capacitatea de producere a celulelor cu rol imunitar.
- Ajuta la buna functionare a glandei tiroide.
- Influenteaza scaderea colesterolului.
- Pot fi folosite si in cosmetica.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de pere

- 58 kcal.
- Carbohidrati: 15.5 grame.
- Proteine: 0.4 grame.

Ce vitamine si minerale contin perele?

- Vitamine: retinol, calciferol, acid ascorbic si niacina.
- Minerale: potasiu, fosfor si calciu.

Ce proprietati terapeutice au perele? - Infuziile sunt recomandate in cazul afectiunilor inflamatorii ale cailor urinare. - Sunt folositoare in tulburarile intestinului. - Au proprietati diuretice. - Sunt foarte indicate cazul diabetului zaharat si al obezitatii. - Perele coapte sau fierte sunt folosite ca mijloace impotriva tusei in cazul bronsitelor, al tuberculozei sau astmului.   - In cazul diareei si al varsaturilor la copii, se recomanda fierberea perelor uscate si amestecarea lor cu decoct de ovaz.

Vezi si

Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are

Raluca Margean | Marţi, 29.03.2011