Piersicile - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

De Alexandra Popa

Marţi, 29.03.2011

Cuprins

• Ce beneficii aduc piersicile?
• Informatii nutritionale pentru 100 de grame de piersici
• Ce vitamine si minerale contin piersicile?
• Ce proprietati terapeutice au piersicile?

Vezi care sunt avantajele consumului de piersici. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale piersicilor.

Ce beneficii aduc piersicile?

- Sunt energizante.
- Stimuleaza apetitul si secretia sucurilor gastrice si biliare.
- Echilibreaza sistemul nervos.
- Intareste sistemul imunitar.
- Favorizeaza digestia.
- Antioxidantii inactiveaza radicalii liberi si mentin integritatea celulei.
- Intarzie imbatranirea.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de piersici

- 39 kcal.
- Carbohidrati: 9.5 grame.
- Proteine: 0.9 grame.

Ce vitamine si minerale contin piersicile?

- Vitamine: vitamina A, acid ascorbic, niacina si tocoferol.
- Minerale: potasiu, fosfor si magneziu.

Ce proprietati terapeutice au piersicile?

- Sunt un aliat in lupta pentru prevenirea cancerului si a unor afectiuni cardiovasculare.
- Sunt recomandate persoanelor cu probleme digestive.
- Efectele benefice ale piersicilor se regasesc si in cazurile de litiaza urinara, probleme ale ficatului, reumatism si guta.
- Sunt recomandate persoanelor care au anemie.
- Sunt indicate in afectiuni renale.
- Sunt indicate persoanelor care sufera de astm, bronsita, tuse seaca si celor care au hipertensiune.

Vezi si

Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are

Raluca Margean | Marţi, 29.03.2011