Pomelo - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

De Alexandra Popa

Marţi, 29.03.2011

Cuprins

• Ce beneficii aduce pomelo?
• Informatii nutritionale pentru 100 de grame de pomelo
• Ce vitamine si minerale contine pomelo?
• Ce proprietati terapeutice are pomelo?
• Care este dezavantajul consumului de pomelo?

Vezi care sunt avantajele si dezavantajele consumului de pomelo. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale pomelo.

Ce beneficii aduce pomelo?

- Stimuleaza sistemul imunitar.
- Elimina radicalii liberi.
- Stimuleaza secretiile digestive.
- Ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
- Contribuie la reducerea colesterolului.
- Favorizeaza absorbtia fierului in intestin.
- Activeaza acidul folic.
- Are un rol important in producerea hormonilor de catre glandele suprarenale.
- Curata ficatul.
- Tonifica vasele capilare.
- Franeaza procesul de îmbatrânire.
- Intareste oasele.
- Creste rezistenta organismului.
- Reduce stresul si oboseala.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de pomelo

- 38 kcal.
- Carbohidrati: 9.6 grame.
- Proteine: 0.8 grame.

Ce vitamine si minerale contine pomelo?

- Vitamine: retinol, acid ascorbic si niacina.
- Minerale: potasiu, fosfor si magneziu.

Ce proprietati terapeutice are pomelo?

- Se recomanda in boli inflamatorii.
- In cancer se recomanda consumul zilnic al unui fruct intreg sau sucul de la acesta.
- Prin acidul citric are efect diuretic si este util in hiperuricemie, guta, litiaza renala, hipertensiune arteriale si alte boli asociate cu retentia de lichide.
- Are proprietati antiseptice pe tubul dugestiv si pe caile urinare.
- Combate constipatia.
- Reduce riscul cardiovascular si cerebrovascular.

Care este dezavantajul consumului de pomelo?

- Nu se recomanda in boli renale, gastrite, diaree si alte tulburari gastrointestinale.

Vezi si

Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești

Raluca Margean | Marţi, 29.03.2011