Prazul - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

De Alexandra Popa

Miercuri, 30.03.2011

Cuprins

• Ce beneficii aduce prazul?
• Informatii nutritionale pentru 100 de grame de praz
• Ce vitamine si minerale contine prazul?
• Ce proprietati terapeutice are prazul?

Vezi care sunt avantajele consumului de praz. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale prazului.

Ce beneficii aduce prazul?

- Diminueaza colesterolul.
- Elimina apa in surplus din tesuturi.
- Este o sursa importanta de folati si fibre.
- Utilizat in indepartarea rosetii tenului.
- Este foarte eficient in eliminarea viermilor intestinali.
- Este foarte eficient, daca este mancat crud, pentru laringe si faringe.
- Este un bun laxativ.
- Este calmant general si un excelent diuretic.
- Poate fi utilizat si pentru ingrijirea parului, pentru oferirea unor reflexe deosebite.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de praz

- 61 kcal.
- Carbohidrati: 14.2 grame.
- Proteine: 1.5 grame.

Ce vitamine si minerale contine prazul? - Vitamine: retinol, acid ascorbic, tocoferol si niacina. - Minerale: fier, potasiu si calciu. Ce proprietati terapeutice are prazul? - Persoanele suferinde de guta, reumatism, artrita, litiaza, arterioscleroza, dispepsie si obezitate se trateaza prin acest aliment. - Se mai utilizeaza in cistita , oligurie, furuncule si bataturi. - Sucul de praz este indicat celor care suferã de astenie, hipertensiune arteriala si  anemie.

Vezi si

Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești

Raluca Margean | Miercuri, 30.03.2011