Salamul (vita si porc) - Informatii nutritionale

De Alexandra Popa

Vineri, 08.04.2011

Cuprins

• Informatii nutritionale pentru 100 de grame de salam (vita si porc)
• Ce vitamine si minerale contine salamul?
• Ce dezavantaj aduce salamul?

Vezi care este dezavantajul salamului ( vita si porc ). Afla informatii nutritionale ale salamului (vita si porc).

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de salam (vita si porc)

- 250 kcal.
- Grasimi: 20.1 grame.
- Carbohidrati: 2.3 grame.
- Proteine: 13.9 grame.

Ce vitamine si minerale contine salamul?

- Vitamine: niacina, riboflavina, tocoferol, tiamina si piridoxina.
- Minerale: fier, zinc si sodiu.

Ce dezavantaj aduce salamul?

- Principalele dezavantaje ale salamurilor sunt afumarea, care aduce produselor substante toxice si continutul ridicat de grasimi, care favorizeaza aparitia multor boli cardiovasculare. De asemenea aditivii alimentari din continutul salamurilor favorizeaza aparitia cancerului.

Vezi si

Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești

Raluca Margean | Vineri, 08.04.2011