Somonul - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

Somonul - Informatii nutritionale si proprietati terapeutice

Alexandra Popa

Vezi care sunt avantajele consumului de somon. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale somonului.

Ce beneficii aduce somonul?

- Scade tensiunea.
- Scade colesterolul.
- Sporeste pofta de somn.
- Acidul imbunatateste functiile creierului.
- Ajuta la combaterea depresiei.
- Previne formarea cheagurilor de sange.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de somon

- 182 kcal.
- Grasimi: 8.100 grame.
- Proteine: 25.400 grame.

somon

Ce vitamine si minerale aduce somonul?

- Vitamine: retinol, niacina, piridoxina si riboflavina.
- Minerale: potasiu, fosfor si sodiu.

Ce proprietati terapeutice are somonul?

- Micsoreaza riscurile de boli ale inimii.
- Protejeaza impotriva aritmiei.

Articolul urmator
Mihaela Bilic ne sfătuiește: Lista de alimente pe care mai bine să le cumpărăm decât le gătim
Mihaela Bilic ne sfătuiește: Lista de alimente pe care mai bine să le cumpărăm decât le gătim
Test de psihologie: ce trebuie să știi despre tine?
Incepe quiz
Test de psihologie: ce trebuie să știi despre tine?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (4)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    top 5 divahair.ro - diete si slabire

    1. Ce este cetoza și de ce este benefică? (319 vizite)