Cum să slăbești după Sărbători: 5 reguli simple, de la Carmen Brumă

Cum să slăbești după Sărbători: 5 reguli simple, de la Carmen Brumă

Ana Maria Munteanu, redactor sef Divahair.ro

A venit acel moment din an în care mai toți ne gândim să facem ceva pentru a ne simți mai bine în pielea noastră. Iar asta înseamnă, de obicei, să dăm jos câteva kilograme. Deloc simplu, după cum știm cei mai mulți dintre noi.Dar lucrurile chiar nu trebuie să fie complicate, după cum explică Carmen Brumă, una dintre cele mai în formă vedete de la noi, care vine și cu 5 reguli simple pentru a slăbi după Sărbători.

5 reguli pentru a slăbi după Sărbători:

1. Nu mai ciuguliţi! Încercaţi să aveţi trei mese pe zi sau două mese şi o gustare, între care să existe un repaus alimentar de 4 – 5 ore. Beţi...

Continuarea pe libertateapentrufemei.ro

Articolul urmator
Legume care îngrașă: ce să eviți, dacă vrei să slăbești
Legume care îngrașă: ce să eviți, dacă vrei să slăbești
Ce antrenament de slabit ar trebui sa incerci dupa sarbatori?
Incepe quiz
Ce antrenament de slabit ar trebui sa incerci dupa sarbatori?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    top 5 divahair.ro - diete si slabire

    1. Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are (393 vizite)