Afla cum a slabit Carmen Bruma dupa sarcina

Mihaela Dobre, redactor Divahair.ro

Carmen Bruma sare in ajutorul proaspetelor mamici care vor sa scape de kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii. Vedeta de televiziune a dezvaluit recent pe contul sau personal de Facebook cum a reusit sa slabeasca foarte repede dupa ce a nascut.

Revenirea rapida a lui Carmen Bruma se datoreaza nu numai exercitiilor sportive de care s-a apucat la putin timp dupa nastere, dar si unei alimentatii sanatoase pe timpul sarcinii si dupa nastere.

Carmen Bruma

"Am facut miscare de 5-6 ori pe saptamana din a 6 a zi dupa nastere. Nu am mers la sala, m-am antrenat in parc sau acasa (antrenamentele sunt de tipul celor din programul meu 3 S -Sanatoasa Supla Satula)", a scris pe Facebook Carmen Bruma.

Totodata, vedeta in varsta de 35 de ani a precizat ca nu a apelat la niciun tratament care sa o ajute in procesul de slabit.

"Nu am purtat niciun fel de centura. Nu am facut niciun fel de tratament la vreun salon sofisticat. Am mancat in mod constant ( aproape zilnic) carne, iaurt, oua, salata, peste, avocado, seminte ( canepa, susan, chia, dovleac) , caise, pepene galben, cirese, ciuperci, quinoa repartizate in 3 mese pe zi si 1-2 gustari", a adaugat aceasta.

Carmen Bruma

Pentru a fi cat mai convingatoare, Carmen a postat pe reteaua de socializare si un colaj realizat din doua fotografii: una din luna a noua de sarcina si alta din prezent.

Carmen Bruma a devenit mama pentru prima data in luna mai a acestui an. Iubita lui Mircea Badea este o mare iubitoare a sportului si a stilului de viata sanatos, iar in prezent are si propria emisiune tv: "Ai grija de tine". Ea a reusit sa slabeasca in urma cu cativa ani de la 86 de kilograme la 56 kilograme mancand inteligent, insa recunoaste ca nu doar alimentatia o ajuta sa se mentina la greutatea ideala, ci si fitness-ul, precum si viata activa pe care o duce.

Sursa foto: Facebook

Articolul urmator Cum să slăbești, corect și eficient

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.4 (10)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.