Afla cum se mentine in forma modelul Kendall Jenner

Marţi, 31.03.2015
de Eugenia Dinescu

Este unul dintre cele mai solicitate modele in cadrul saptamanilor de moda si tocmai a devenit imaginea Calvin Klein si Estee Lauder, insa Kendall Jenner nu are de gand sa se culce pe laurii victoriei. Chiar daca familia Kardashian a devenit sinonima cu conceptul de “reality show”, sora mai mica a lui Kim a reusit sa se detaseze incet de aceasta reputatie si sa isi cladeasca o cariera solida in modeling, iar acum avem si noi acces la trucurile ei cu ajutorul carora se mentine in forma!

Kim Kardashian nu a facut niciodata un secret din faptul ca este invidioasa pe Kendall pentru ca poate imbraca orice si arata extrem de bine, insa formele ei nu se obtin usor. Supermodelul de 19 ani dispune de o disciplina de fier si de sfaturile antrenorului de celebritati, Gunnar Peterson. Notoriu pentru stilul militaresc pe care il impune clientilor sai, precum Heidi Klum, Angelina Jolie sau Matthew McConaughey, Gunnar Peterson nu se abate de la inabilitatea sa de a face concesii nici in cazul lui Kendall: “Fac orice imi spune el”, marturiseste Kendall despre stilul in care cele 4 sedinte de antrenament din fiecare saptamana decurg sub indrumarea lui Gunnar Peterson. 

Iar eforturile lui Kendall din cadrul sesiunilor de “cardio si exercitii pentru tonifierea musculaturii”, asa cum marturiseste ea,  sunt extrem de intense: “Alerg pana la sala de forta si urc imediat pe banda de alergat; fac multe exercitii pentru abdomen si flotari”, a mai dezvaluit Kendall. Iar pentru a-si demonstra spusele, Kendall a postat si un filmulet din timpul antrenamentelor pe contul sau de Instagram.

Te intrebi cum reuseste sa isi pastreze motivatia pentru a face fata antrenamentelor istovitoare la care o supune Gunnar Peterson? Ei bine, Kendall a divulgat secretul andurantei sale intr-un interviu acordat revistei Vogue, dezvaluind care este playlistul care ii mentine endorfinele la cote inalte in timpul antrenamentelor:

“All Day” –  Kanye West
“I Don’t F*** With You” – Big Sean
“0 to 100 / The Catch Up” – Drake
“Mercy” – Kanye West
“Work” – A$AP Ferg

Iar pentru a putea face fata agitatiei din timpul saptamanilor modei, atunci cand alearga toata ziua intre castinguri, probe si prezentari, Kendall “isi incepe  de obicei ziua cu un ceai pentru detoxifiere”, mai exact Kusmi Detox Tea cu extract de lemongrass, din care Kendall recunoaste ca bea “aproape 12 cani pe zi” pentru a-si pastra energia.

Kendall reuseste, de asemenea, sa demoleze mitul supermodelelor infometate, recunoscand ca ia o multime de gustari in timpul zilei, insa toate sanatoase, alimentele ei preferate fiind merele, dar si “o multime de alte fructe, legume si proteine slabe”. Iar intre antrenamentele chinuitoare din timpul zilei si evenimentele la care ia parte seara, Kendall incearca sa transforme odihna intr-o prioritate: “Secretul meu de frumusete pentru saptamanile modei sta intr-un numar suficient de ore de somn”, a dezvaluit Kendall. “Simt ca am nevoie de cel putin 7 sau 8 ore de somn pentru a functiona cum trebuie”, a mai adaugat ea.

Insa oricare ar fi secretele de frumusete ale lui Kendall, cu siguranta ele functioneaza. Dupa contractele de imagine semnate cu Calvin Kleine si Estee Lauder, cel mai popular model al momentului urmeaza sa apara pe coperta editiei americane a revistei Vogue, alaturi de Justin Bieber si de buna ei prietena, topmodelul Gigi Hadid.

Tu ai de gand sa urmezi vreunul din sfaturile lui Kendall pentru a te mentine in forma?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (1)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!