Ce sa mananci ca sa arati ca un supermodel
|
Rosie Huntington -Whiteley este model Victoria's Secret. Ea s-a facut remarcata datorita frumusetii sale angelice, care i-a facut pe reprezentantii celor mai cunoscute case de moda sa o aleaga drept imagine pentru campaniile lor. Pentru a-si mentine frumusetea, dar si silueta perfecta, Rosie, care este un mare fan al sportului si al practicii yoga, urmeaza un regim destul de strict, bogat in alimente organice, smoothie-uri si supe. Intr-un interviu acordat site-ului Daily Mirror, modelul in varsta de 25 de ani, a marturisit despre cat de greu i-a fost sa nu se lase tentata de ciocolata si alte dulciuri. Ea spune ca a inlocuit toate aceste bombe calorice cu fructe, legume si gustari facute in casa. |
 |
De altfel, posteaza frecvent pe Twitter fotografii cu ea in timp ce consuma smoothie-uri preparate in casa. Pentru a pregati o astfel de bautura, trebuie doar sa pui in blender urmatoarele ingrediente:
- 4 frunze de salata verde
- 2 teline
- 1 cana de spanac proaspat
- 1 mar fara coaja
- 1 para
- Jumatate de banana
- Sucul unei jumatati de lamaie
- 1 cana si jumatate de apa
Insa nu numai smoothie-urile o ajuta pe Rosie sa isi mentina fizicul aproape de perfectiune. Modelul a impartasit admiratorilor sai si in ce consta pentru ea o masa de pranz: "Meniul de astazi: o supa crema vegetariana delicioasa, facuta de mine, cu morcovi, telina, usturoi, ceapa, chimen, ulei de cocos si mazare".
 |
 |
Pe langa o alimentatie sanatoasa, Rosie practica si foarte mult sport. Ea merge aproape in fiecare zi la sala, pentru a se mentine in forma, dar si pentru a se relaxa.
Iata o alta celebritate care demonstreaza ca pentru a avea o silueta de vis, trebuie doar sa iti controlezi alimentatia si sa practici mult sport.
Foto: Dailymail.co.uk
Urmareste-ne pe Google News
