Nu Skin

Dieta de vedeta: Nicole Richie

Andreea Catrina

„Sa fii persoana publica nu este chiar atat de usor uneori", asta spunea Nicole Richie in urma cu cativa ani, atunci cand a fost arestata pentru ca s-a urcat la volan dupa ce consumase alcool, amfetamine si marijuana.

Astazi, la patru ani de la acel incident, Nicole are o relatie stabila, doi copii, a publicat o carte, si si-a lansat propriile linii de bijuterii si ochelari de soare. In plus, arata extraordinar dupa o lunga perioada de probleme legate de greutatea sa.

Cum a reusit sa faca toate aceste lucruri? Ce a determinat-o sa-si schimbe modul de viata? Te invit sa aflam impreuna ...

Cine este Nicole Richie?

Nicole Richie are 29 de ani si este fiica adoptiva a celebrului cantaret Lionel Richie. A devenit cunoscuta la inceputul anilor 2000 atunci cand, impreuna cu buna sa prietena din copilarie, Paris Hilton, a luat parte la reality showul „The simple life", o emisiune in care cele doua se luptau cu munca de jos (munca la ferma, munca in restaurant) in ciuda statutului lor social.



Dupa mai multe sezoane de succes ale emisiunii, Nicole Richie socheaza intreaga opinie publica la inceputul lui 2006, atunci cand, dupa o pauza de cateva luni, revine in atentia presei vizibil mult mai slaba. „Stiu ca sunt prea slaba acum, asa ca nu as vrea sa fiu luata drept model de nicio fetita. Am inceput sa merg la un nutritionist si sunt speriata de faptul ca ar putea fi ceva grav. Nu sunt anorexica. Nici bulimica. Nu am nicio boala de nutritie", declara Nicole, pentru Vanity Fair, in mai 2006.

Problemele de greutate

Atunci cand a inceput sa ia parte la reality showul „The simple life", Nicole Richie era destul de plinuta. Nu de putine ori fusese criticata pentru faptul ca se afisa in tinute foarte sexy, poate prea sexy pentru formele sale ...



Cu toate acestea, vedeta nu parea deranjata la acea vreme de felul in care arata ... Dar de la kilogramele in plus si pana la anorexie, nu a mai fost decat un singur pas.



S-a zvonit multa vreme ca pastilele pentru slabit ar fi adus-o in acea stare. O prietena apropiata de-a vedetei a declarat atunci ca Nicole este dependenta de hoodia, o planta din Sudul Africii care taie pofta de mancare aproape de tot. „Hoodia te face sa arati bine in topuri decoltate si in rochii cu spatele gol. La mine a functionat", i-ar fi spus Nicole Richie prietenei sale, conform declaratiilor acesteia.



In numai cateva luni Nicole Richie ajunsese la masura 0, iar viata ei era din ce in ce mai mult dominata de petreceri si droguri.



In 2007 Nicole ajungea la spital in urma unui lesin. Cauza se pare ca ar fi fost deshidratarea.

  

Viata de familie si echilibrul oferit de aceasta

Tot in 2007, Nicole a anuntat ca este insarcinata. Urma sa aiba un copil cu vocalistul trupei Good Charlotte, Joel Madden. Cu toate ca nimeni nu o credea in stare sa fie o mama buna, unele voci spunand chiar ca nu va putea duce sarcina pana la capat din cauza faptului ca este foarte slaba, pe 11 ianuarie 2008 Nicole Richie a devenit pentru prima oara mama. Fetita ei, Harlow Winter Kate Madden, i-a schimbat total perspectiva asupra vietii si astfel Nicole Richie a inceput o noua etapa din viata ei.



Dupa nasterea primului sau copil, Nicole a inceput sa ia usor in greutate, ajungand sa arate foarte bine. A recunoscut ca a avut probleme grave de greutate, ba chiar a declarat ca in unele zile nu manca absolut nimic, pentru ca ii era teama sa nu se ingrase. Dupa ani de efect yo-yo si momente in care si-a pus sanatatea si chiar viata in pericol, Nicole este de parere ca numai o dieta echilibrata te poate ajuta sa slabesti in mod sanatos.



„Dieta mea consta in multe fructe si legume proaspete, care ma ajuta sa slabesc si sa am grija de sanatatea mea. De asemenea, beau multa apa. Trebuie sa bei cel putin opt pahare de apa pe zi, atunci cand vrei sa slabesti intr-un mod natural", a declarat Nicole Richie pentru o publicatie americana.

In ceea ce priveste sportul, vedeta se axeaza mai mult pe a-si mentine starea de sanatate decat a se gandi la kilograme. Nicole lucreaza cu un antrenor personal si merge la nutritionist pentru a fi sigura ca nu va mai repeta din greselile trecutului. Atunci cand nu merge la sala, Nicole Richie prefera activitatile in aer liber impreuna cu familia sa, pentru ca sportul, dupa cum afirma insasi Nicole „trebuie sa faca parte din viata noastra de zi cu zi si sa devina ceva normal".


La un an de la nasterea fetitei sale, Nicole a nascut si cel de-al doilea copil, in septembrie 2009, pe Sparrow James Midnight Madden, iar in februarie anul acesta si-a anuntat oficial logodna cu Joel Madden, tatal celor doi copii.

 



In prezent, Nicole Richie arata senzational si spune ca nu mai este deloc interesata de cat cantareste. „Imi doresc sa fiu sanatoasa pentru copiii mei si nu mai acord importanta kilogramelor, pentru ca nu mai vreau sa fac din asta o obsesie", spune ea, adaugand „Exercitiile cardio sunt o metoda foarte buna cu care ma mentin in forma. Banda, bicicleta eliptica, stepperul sau exercitiile cu greutati ... toate acestea ma ajuta sa-mi construiesc putina masa musculara si sa imi cresc rezistenta".

Abia acum putem spune despre Nicole Richie ca este un exemplu demn de urmat.

Alte subiecte care te-ar putea interesa:

Kelly Osbourne: Afla cum a slabit 20 de kiligrame!
De partea cealalta a baricadei - dieta pentru ingrasare
Dieta pentru o piele frumoasa

Subiecte de pe forum

Intretinerea prin relaxare
De azi fac Pilates!


 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.3 (110)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Nana26
    26 martie 2011 13:01

    ii sta mult mai bine acum..e frumusica

    AudCulori
    5 mai 2010 23:11

    inainte era o grasa narcisista...acum e o rahitica narcisista...unde vedeti voi un corp sanatos la ea?:-??

    tatianaalexandra
    19 aprilie 2010 01:01

    in romania se gaseste planta?noi ce ar trebui sa facem sa slabim?

    marina (anonim)
    1 aprilie 2010 10:10

    Mai, fetelor, voi exemple din acestea dati...de ratate?

    bo (anonim)
    31 martie 2010 10:10

    cand era grasa arata chiar urat! si nici prea slaba nu arata deloc bine! acum arata foarte bine, oricum decat grasa mai bine mai slabuta dar nu exagerat

    saab (anonim)
    30 martie 2010 11:11

    e genul de poeveste cu happy end :)

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!