home › Diete si slabire › Micul dejun care te ajuta sa dai jos 5 kg intr-o luna! Se prepară ușor și e foarte sănătos

Micul dejun care te ajuta sa dai jos 5 kg intr-o luna! Se prepară ușor și e foarte sănătos

Micul dejun care te ajuta sa dai jos 5 kg intr-o luna! Se prepară ușor și e foarte sănătos
Alessandra Fruntes
Marţi, 18.05.2021

Cu acest mic dejun gustos puteți slăbi înntre 3 -5 kilograme pe lună. Se vor topi în special grasimile din zona abdomenului. Pe lângă faptul că este gustos și sănătos, acest mic dejun este o rețetă de slăbit eficientă, ajutând la arderea grasimilor și normalizarea greutății corpului.

mic-dejun

Mai mult, se vor observa schimbări benefice și în ceea ce privește pielea, părul și unghiile. Acestea vor devein mai ferme și mai sănătoase.

Ingrediente
300 ml de kefir (sau iaurt sarac in grasimi)
2 lingurite de fulgi de ovaz
1 lingurita de seminte de in macinate
5-7 prune uscate
1 lingurita de pudra de cacao

Continuarea pe LPF.RO

Vezi si
Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești
Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești
Raluca Margean | Marţi, 18.05.2021
Articolul urmator »
Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are
Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are
Raluca Margean | Miercuri, 29.05.2024
Incepe quiz
Micul dejun preferat dezvăluie când îți vei cunoaște sufletul pereche
Micul dejun preferat dezvăluie când îți vei cunoaște sufletul pereche

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Urmareste-ne pe Google News
A mers la mare cu un buget triplu față de o vacanță avută în Viena. Stațiunea aleasă
A mers la mare cu un buget triplu față de o vacanță avută în Viena. Stațiunea aleasă
Ioana Tufaru nu este însărcinată, de fapt. Vedeta a aflat vestea în direct, la TV | EXCLUSIV
Ioana Tufaru nu este însărcinată, de fapt. Vedeta a aflat vestea în direct, la TV | EXCLUSIV
Horoscopul zilei de 2 mai 2025. Vărsătorii sunt împliniți pe plan personal. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 2 mai 2025. Vărsătorii sunt împliniți pe plan personal. Află ce se întâmplă cu zodia ta
5 zodii atrag puterea mentală pe 2 mai 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
5 zodii atrag puterea mentală pe 2 mai 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Obiceiuri nocive care îți afectează somnul. Ce recomandă specialiștii pentru odihnă completă
Obiceiuri nocive care îți afectează somnul. Ce recomandă specialiștii pentru odihnă completă
Romina Gingașu, acuzații grave la adresa lui Călin Georgescu: Era un robot în spate. Am cunoscut un candidat fantomă
Romina Gingașu, acuzații grave la adresa lui Călin Georgescu: Era un robot în spate. Am cunoscut un candidat fantomă
Radu Ștefan Bănică, primele declarații despre divorțul tatălui său: Pe mine m-au trimis din ţară din cauza paparazzilor
Radu Ștefan Bănică, primele declarații despre divorțul tatălui său: Pe mine m-au trimis din ţară din cauza paparazzilor
Cum a ajuns cea mai bogată româncă din lume în închisoare. Vizitele intime erau foarte înflăcărate, spre disperarea celorlalte deţinute
Cum a ajuns cea mai bogată româncă din lume în închisoare. Vizitele intime erau foarte înflăcărate, spre disperarea celorlalte deţinute
Carmen Grebenișan e însărcinată cu primul ei copil, la un an de la divorț
Carmen Grebenișan e însărcinată cu primul ei copil, la un an de la divorț
„Un copil copleșit de rușine”. Claudiu Bleonț și-a umilit fiica pe scenă, la Premiile Gopo 2025. Fata de 11 ani era chiar lângă el și toată sala râdea. Momentul s-a viralizat acum pe internet
„Un copil copleșit de rușine”. Claudiu Bleonț și-a umilit fiica pe scenă, la Premiile Gopo 2025. Fata de 11 ani era chiar lângă el și toată sala râdea. Momentul s-a viralizat acum pe internet
Banii nu mint. Cât a cheltuit Administrația Prezidențială pe vizite externe și avioane de când Ilie Bolojan a devenit președinte interimar, după plecarea lui Klaus Iohannis de la Cotroceni
Banii nu mint. Cât a cheltuit Administrația Prezidențială pe vizite externe și avioane de când Ilie Bolojan a devenit președinte interimar, după plecarea lui Klaus Iohannis de la Cotroceni
Cătălin Crișan s-a despărțit de iubita cu ochi verzi. Ce s-a întâmplat și cum a anunțat vestea tristă: „Viața merge mai departe”
Cătălin Crișan s-a despărțit de iubita cu ochi verzi. Ce s-a întâmplat și cum a anunțat vestea tristă: „Viața merge mai departe”
Spovedania lui Claudiu Bleonț, după ce și-a umilit fiica pe scenă, la Premiile Gopo. „Taci dracu’ din gură!”, “Aude, dar nu-nțelege nimic”. Ce a spus despre momentul jenant
Spovedania lui Claudiu Bleonț, după ce și-a umilit fiica pe scenă, la Premiile Gopo. „Taci dracu’ din gură!”, “Aude, dar nu-nțelege nimic”. Ce a spus despre momentul jenant
Cum arată vila de lângă pădure a lui Liviu Vârciu. Casa cu buncăr, spa și cinematograf în care locuiește cu familia
Cum arată vila de lângă pădure a lui Liviu Vârciu. Casa cu buncăr, spa și cinematograf în care locuiește cu familia
Bine ați venit în casa Vioricăi Dăncilă! Ce locuință superbă. Când îi treci pragul, rămâi fără cuvinte! Wow!
Bine ați venit în casa Vioricăi Dăncilă! Ce locuință superbă. Când îi treci pragul, rămâi fără cuvinte! Wow!
Pentru prima oară, de când tatăl ei a intrat în cursa pentru Cotroceni, fiica lui Crin Antonescu a simțit nevoia să facă acest gest pentru politician. De nebănuit despre ce este vorba, de fapt
Pentru prima oară, de când tatăl ei a intrat în cursa pentru Cotroceni, fiica lui Crin Antonescu a simțit nevoia să facă acest gest pentru politician. De nebănuit despre ce este vorba, de fapt
Elena Băsescu, de nerecunoscut după schimbările din ultimii ani! Fiica fostului președinte, Traian Băsescu, este schimbată complet la 44 de ani / FOTO
Elena Băsescu, de nerecunoscut după schimbările din ultimii ani! Fiica fostului președinte, Traian Băsescu, este schimbată complet la 44 de ani / FOTO
Vezi categorii diete si slabire

Ne găsești pe

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
E știrea frumoasă a zilei! Vedeta din România va aduce pe lume al patrulea copil, la 42 de ani! Soțul ei, celebru și el, tocmai a făcut anunțul: “Lui Dumnezeu îi mulțumesc”
E știrea frumoasă a zilei! Vedeta din România va aduce pe lume al patrulea copil, la 42 de ani! Soțul ei, celebru și el, tocmai a făcut anunțul: “Lui Dumnezeu îi mulțumesc”

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubit
Felicitare de Dragoste speciala
Felicitare de Dragoste cu sarut
Felicitare de Dragoste cu lacatele
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
99% eficiență: prima pilulă contraceptivă fără hormoni pentru bărbați intră în teste clinice pe oameni
99% eficiență: prima pilulă contraceptivă fără hormoni pentru bărbați intră în teste clinice pe oameni
Mentolul din țigările electronice poate afecta bebelușii nenăscuți, arată un nou studiu
Mentolul din țigările electronice poate afecta bebelușii nenăscuți, arată un nou studiu
Bebelușii își amintesc totul? Iată ce spune știința
Bebelușii își amintesc totul? Iată ce spune știința

Copyright © DivaHair 2025