home › Diete si slabire › Recomandari alimentatie › 4 gustari inainte de culcare care te ajuta sa te trezesti cu o stare mai buna dimineata

4 gustari inainte de culcare care te ajuta sa te trezesti cu o stare mai buna dimineata

4 gustari inainte de culcare care te ajuta sa te trezesti cu o stare mai buna dimineata
Ana Maria Munteanu, redactor sef Divahair.ro
Luni, 28.03.2022

Daca ai o stare proasta dimineata cand te trezesti, probabil nu te gandesti imediat la ceea ce ai mancat cu o seara inainte.

Poate ca dai vina pe somnul agitat, alarma care te-a trezit cand era somnul mai dulce si lista lunga de lucruri pe care le ai de facut. Desi este dificil sa spui care este cu adevarat motivul pentru care nu ai o dimineata prea buna, nutritionistii sunt de parere ca exista cateva gustari pe care le poti lua inainte de culcare si care iti pot imbunatati starea de spirit dimineata.

Femeie care se uita in frigider noaptea, gandindu-se ce sa manance

Bineinteles, nu exista niciun aliment care te va ajuta sa te trezesti cu zambetul pe buze.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

Surse foto: istock

Articolul urmator »
Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are
Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are
Raluca Margean | Miercuri, 29.05.2024
Incepe quiz
Care vor fi ultimele tale cuvinte înainte de moarte?
Care vor fi ultimele tale cuvinte înainte de moarte?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (2)
Urmareste-ne pe Google News
Care sunt condiţiile pentru a fi ales Papă? În teorie, nici nu trebuie să fii preot
Care sunt condiţiile pentru a fi ales Papă? În teorie, nici nu trebuie să fii preot
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
Horoscopul zilei de 23 aprilie 2025. Peștii au parte de liniște. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 23 aprilie 2025. Peștii au parte de liniște. Află ce se întâmplă cu zodia ta
2 semne zodiacale experimentează norocul și abundența pe 23 aprilie 2025. Află dacă te numeri printre ele
2 semne zodiacale experimentează norocul și abundența pe 23 aprilie 2025. Află dacă te numeri printre ele
Dieta cu ouă: o idee de reset alimentar, cu recomandarea să consulți un specialist
Dieta cu ouă: o idee de reset alimentar, cu recomandarea să consulți un specialist
Eliza Natanticu, sfâșiată de durere, după moartea lui nea Gioni din Las Fierbinți. Era TATĂL ei, dar puțină lume știa. O părăsise când era mică
Eliza Natanticu, sfâșiată de durere, după moartea lui nea Gioni din Las Fierbinți. Era TATĂL ei, dar puțină lume știa. O părăsise când era mică
Alina Sorescu şi Alexandru Ciucu s-au împăcat de Paşte. Imagini de la marea reunire
Alina Sorescu şi Alexandru Ciucu s-au împăcat de Paşte. Imagini de la marea reunire
Şoc în showbiz. Vedeta a vorbit de divorţ imediat după Paşte
Şoc în showbiz. Vedeta a vorbit de divorţ imediat după Paşte
Cu cine a vorbit zilnic la telefon Papa Francisc în ultimul an de viață. „Am pierdut un sfânt!”
Cu cine a vorbit zilnic la telefon Papa Francisc în ultimul an de viață. „Am pierdut un sfânt!”
Vestea momentului în lumea mondenă! O cunoscută actriță, îndrăgită de milioane de români, s-a căsătorit în secret cu iubita ei, în SUA, chiar în ziua de Paște. Primele imagini de la ceremonie
Vestea momentului în lumea mondenă! O cunoscută actriță, îndrăgită de milioane de români, s-a căsătorit în secret cu iubita ei, în SUA, chiar în ziua de Paște. Primele imagini de la ceremonie
Andreea Esca, apariție senzațională în costum de baie din două piese, la plajă, în Grecia! La 52 de ani, vedeta PRO TV are o siluetă impecabilă / FOTO
Andreea Esca, apariție senzațională în costum de baie din două piese, la plajă, în Grecia! La 52 de ani, vedeta PRO TV are o siluetă impecabilă / FOTO
Rareș Dragomir, primele imagini cu noua iubită, după divorțul de Simona Bălănescu: „E pe gustul meu”. Helen are 48 de ani și are origini exotice
Rareș Dragomir, primele imagini cu noua iubită, după divorțul de Simona Bălănescu: „E pe gustul meu”. Helen are 48 de ani și are origini exotice
Imagini din vila de 1 milion de euro a lui Ștefan Bănică! Ce ascunde superba casă în care pe vremuri locuia cu Andreea Marin? Living primitor, pian, curte imensă, piscină și asta nu e tot
Imagini din vila de 1 milion de euro a lui Ștefan Bănică! Ce ascunde superba casă în care pe vremuri locuia cu Andreea Marin? Living primitor, pian, curte imensă, piscină și asta nu e tot
Adevărata viață pe care Monica Gabor o duce în America. Mr. Pink nu ar lăsa-o să se fardeze, iar ieșirile în oraș ar fi limitate
Adevărata viață pe care Monica Gabor o duce în America. Mr. Pink nu ar lăsa-o să se fardeze, iar ieșirile în oraș ar fi limitate
Ce avere avea Papa Francisc, de fapt și ce a ales să facă cu ea. Motivul pentru care renunțase la salariul de la Vatican. Toată lumea a aplaudat inițiativa Suveranului Pontif!
Ce avere avea Papa Francisc, de fapt și ce a ales să facă cu ea. Motivul pentru care renunțase la salariul de la Vatican. Toată lumea a aplaudat inițiativa Suveranului Pontif!
Pentru prima oară, de când tatăl ei a intrat în cursa pentru Cotroceni, fiica lui Crin Antonescu a simțit nevoia să facă acest gest pentru politician. De nebănuit despre ce este vorba, de fapt
Pentru prima oară, de când tatăl ei a intrat în cursa pentru Cotroceni, fiica lui Crin Antonescu a simțit nevoia să facă acest gest pentru politician. De nebănuit despre ce este vorba, de fapt
Elena Băsescu, de nerecunoscut după schimbările din ultimii ani! Fiica fostului președinte, Traian Băsescu, este schimbată complet la 44 de ani / FOTO
Elena Băsescu, de nerecunoscut după schimbările din ultimii ani! Fiica fostului președinte, Traian Băsescu, este schimbată complet la 44 de ani / FOTO
Vezi categorii diete si slabire

Ne găsești pe

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Imaginile anului! Andreea Esca, vacanță de Paște în Grecia, cu „ginerele” și cu „nora”. Alexia și Aris și-au luat iubiții cu ei, iar paparazzi au surprins totul
Imaginile anului! Andreea Esca, vacanță de Paște în Grecia, cu „ginerele” și cu „nora”. Alexia și Aris și-au luat iubiții cu ei, iar paparazzi au surprins totul

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubit
Felicitare de Dragoste speciala
Felicitare de Dragoste cu sarut
Felicitare de Dragoste cu lacatele
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cele mai puternice rugăciuni pentru femeile care vor să rămână însărcinate
Cele mai puternice rugăciuni pentru femeile care vor să rămână însărcinate
Somnul: aliatul tău pentru o viață sănătoasă și fericită
Somnul: aliatul tău pentru o viață sănătoasă și fericită
Masturbarea în sarcină: beneficii, riscuri și mituri explicate fără perdea
Masturbarea în sarcină: beneficii, riscuri și mituri explicate fără perdea

Copyright © DivaHair 2025