Ce se întâmplă dacă vei consuma zilnic un pahar de suc de merișoare

Alina Maria Chirita, redactor DivaHair.ro

Merișoarele sunt folosite de secole ca remedii pentru diverse afecțiuni, fiind consumate cel mai des drept plante medicinale. Aceste fructe conțin foarte multe vitamine, dintre care vitaminele C și E, dar și foarte mulți antioxidanți.

Merișoarele sunt bogate și în cupru, vitamina K1, dar și vitamina B6. Specialiștii recomandă consumul zilnic a unui pahar cu suc de merișoare neîndulcit. Acesta face minuni pentru tratarea infecțiilor urinare cu forme ușoare, datorită antioxidanților care au proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare. Află, în galeria foto, ce se întâmplă în corpul tău dacă bei un pahar cu suc de merișoare în fiecare zi.

Surse articol: Healthline / Mashed / Playtech

Sucul de merișoare natural

Sucul de merișoare natural

Este foarte important de menționat faptul că sucul de merișoare trebuie consumat 100% natural și fără adaos de zahăr. Sucurile din comerț pot avea de trei ori mai multe calorii și zahăr decât cel natural, făcut în casă. Așadar, cel mai bine ar fi să îl prepari singur acasă și să îl bei proaspăt, în fiecare zi.

Citește și: Ce se întâmplă dacă bei apa caldă: 10 beneficii uluitoare aduse organismului tău

Întărește sistemul imunitar

Întărește sistemul imunitar

Sucul de merișoare neîndulcit este o sursă bună atât de vitamina C, cât și de vitamina E. Conține, deasemenea, și alte minerale și vitamine esențiale pentru organismul uman, precum cupru, vitamina K1 și vitamina B6. Vitaminele C și E sunt nutrienți esențiali care susțin buna funcționare a organismului, precum sinteza colagenului sau întărirea sistemului imunitar, scrie Healthline.com.

Previne infecțiile urinare

Previne infecțiile urinare

Infecțiile tractului urinar, cel mai des întâlnite în cazul femeilor, pot fi tratate cu antibiotice, însă în cazurile care nu sunt grave, corpul poate lupta cu acestea pe cont propriu. Între 25 și 43% dintre infecțiile tractului urinar se vindecă de la sine, iar pacienții pot încerca remedii naturiste.

Sucul de merișoare este un remediu foarte bun deoarece conține antioxidanți, care au proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare și luptă împotriva infecției. Studiile arată că dacă se consumă aproximativ 50 de ml de suc de merișoare zilnic, timp de șase luni, se poate reduce riscul de recurență a infecțiilor urinare la femei.

Citește și: Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci prune uscate în fiecare zi

Menține sănătatea inimii

Menține sănătatea inimii

Merișoarele conțin fitonutrienți cu proprietăți antiinflamatorii. Inflamația din organism contribuie la degradarea vaselor de sânge în timp, inclusiv a arterelor, iar în cazul grave poate apărea ateroscleroza. Merișoarele pot ajuta la prevenirea inflamației și scad riscul apariției bolilor cardiace.

Un studiu efectuat în anul 2019 la participanți supraponderali a arătat faptul că după ce aceștia au consumat suc de merișoare timp de opt săptămâni s-au înlăturat astfel mai mulți factori de risc pentru apariția bolilor de inimă, conform Healthline.com.

Citește și: Ce se întamplă în corpul tău când te duci la culcare înainte de ora 22:00

Surse foto: IStock

Articolul urmator Ce se va întâmpla cu corpul tău dacă începi să bei cafea decofeinizată

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (1)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.