Ce se întâmplă în corpul tău dacă sari, zilnic, peste micul dejun

Ce se întâmplă în corpul tău dacă sari, zilnic, peste micul dejun
Alina Maria Chirita, redactor DivaHair.ro

Micul dejun este considerat de mulți specialiști în nutriție ca fiind cea mai importantă masă a zilei. Însă multe persoane aleg să sară peste acesta și să mănânce pentru prima dată la orele prânzului sau poate chiar mai târziu.

Aproximativ 25% din populația globală alege să renunțe la această masă, iar unele diete actuale chiar încurajează acest obicei alimentar. Află, în galeria foto, care sunt avantajele și dezavantajele lipsei micului dejun din alimentația ta zilnică și ce se întâmplă în organismul tău când alegi să faci acest lucru pentru un timp îndelungat.

Surse articol: Bright Side / Eatthis / Webmd

Te poți îngrășa Vezi galeria foto » Poți avea schimbări de dispoziție Te poți simți obosit la orele prânzului

Surse foto: IStock

Articolul urmator
Cum să mănânci mai mult și totuși să arzi grăsimi, potrivit unui biochimist de renume
Cum să mănânci mai mult și totuși să arzi grăsimi, potrivit unui biochimist de renume
Micul dejun preferat dezvăluie când îți vei cunoaște sufletul pereche
Incepe quiz
Micul dejun preferat dezvăluie când îți vei cunoaște sufletul pereche

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (5)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    top 5 divahair.ro - diete si slabire

    1. Ce este cetoza și de ce este benefică? (370 vizite)