Cele mai rele alimente sănătoase pe care le poți consuma
Ne-am obișnuit să considerăm că unele alimente sunt destul de inofensive, pentru că nu par la fel de bogate în carbohidrați sau grăsimi ca altele. Dar, deși le trecem pe lista alimentelor sănătoase, ele sunt, în realitate, inamici ascunși, la fel ca dulciurile în exces sau ca produsele de fast-food.
De exemplu, dacă ai crezut că sushi este o mâncare sănătoasă, s-ar putea să ai o surpiză. Deși conține doar orez, pește și vegetale, combinația pusă cap la cap este la fel de bogată în zaharuri ca și pâinea.
Dacă vrei să descoperi ce se ascunde în spatele unor alimente așa-zis sănătoase, află mai multe detalii în galerie. Secretul stă în modul în care privești alimentele din punct de vedere caloric, constatând că nu sunt nici pe departe atât de prietenoase cu sănătatea pe cât par la prima vedere.
Vezi galeria foto »
Surse foto: IStock, Pixabay
Urmareste-ne pe Google News
