Nu Skin

Cele mai rele alimente sănătoase pe care le poți consuma

Otilia Geavlete, redactor Divahair.ro

Quinoa

Quinoa

Nu te lăsa înșelată de faptul că quinoa este în trendul dietelor. Deși are mai multe proteine decât orezul, are și o cantitate foarte mare de carbohidrați, de aceea nu este indicat să mănânci un bol întreg de quinoa, care îți furnizează o cantitate foarte mare de calorii. Același lucru este valabil și pentru avocado. 

Clătite

Clătite

Oricât ar părea de mici sau de subțiri, clătitele au o cantitate foarte mare de carbohidrați și sunt departe de a reprezenta un mic dejun sănătos. Poți mânca una, de plăcere, dar, dacă nu te poți opri, cu siguranță aportul de calorii în ziua respectivă va fi imens. 

Bere

Bere

Atunci când bei bere, este ca și cum ai mânca pâine...lichidă. Un pahar de bere la pizza sau hamburger este ca și cum ai adăuga o chiflă în plus peste aluatul pe care îl consumi deja. Dacă alegi să te delectezi cu bere, cel puțin echilibrează acest lucru, renunțând la o felie de pizza sau la chifla care acoperă hamburgerul. 

Surse foto: IStock, Pixabay

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.3 (3)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro - recomandari alimentatie

    1. 10 motive pentru care ar trebui să mănânci roșii în fiecare zi (892 vizite)