Postul intermitent este recomandat pentru longevitate si silueta, dar i se potriveste oricui?

Postul intermitent este recomandat pentru longevitate si silueta, dar i se potriveste oricui?

Ana Maria Munteanu, redactor sef Divahair.ro

Cine ar fi crezut ca postul o sa devina la un moment dat o forma de dieta? Cine s-ar fi gandit ca o persoana care a refuzat o viata sa tina post, o va face acum pentru ca asta ii cere medicul nutritionist?

Dar asta nu mai conteaza acum. Important este ca postul intermitent nu mai este o noutate, se practica si aduce multe beneficii, dar si riscuri atunci cand te regasesti in situatiile de pe lista cu contraindicatii. Apropo, stiai ca primul om care a tinut post a fost Hipocrat, supranumit “parintele medicinei”, care a apelat la aceasta metoda pentru a trata boli?

Femeie creola care bea un smoothie verde

Sursa foto

Prin urmare, postul se tine din trei motive: postul crestin (abtinerea de la anumite alimente si de la bauturi alcoolice, dar si de la ganduri negative, pofte, patimi si fapte rele), pentru pastrarea sanatatii si pentru a pierde kilograme (dieta).

Continuarea pe AndreeaRaicu.ro

Articolul urmator
Alimentele ce NU trebuie să lipsească din alimentația femeilor aflate la menopauză, conform Mihaelei Bilic
Alimentele ce NU trebuie să lipsească din alimentația femeilor aflate la menopauză, conform Mihaelei Bilic
Ce ar trebui să conțină garderoba ta de toamnă în funcție de siluetă?
Incepe quiz
Ce ar trebui să conțină garderoba ta de toamnă în funcție de siluetă?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    top 5 divahair.ro - diete si slabire

    1. Ce este cetoza și de ce este benefică? (310 vizite)