Adevarata Stare de Bine

Cuprul

Vineri, 01.04.2011
de Divahair
Cuprul este esential in sintetizarea hemoglobinei din fierul organic si ajunge in circuitul sangvin in 15 minute de la ingerare. Cuprul contribuie la absorbtia tirosinei (un aminoacid), ce are rolul de agent de pigmentare a parului si pielii si  contribuie in mod eficient la metabolismul vitaminei C. Nu s-au stabilit doze zilnice dar medicii recomanda cantitati cuprinse intre 1,5 si 3 mg.

Care sunt beneficiile cuprului

Cuprul asigura absorbtia fierului in organism, avand astfel un efect energizant. Contribuie la mentinerea sanatatii membranelor celulelor, limiteaza formarea radicalilor liberi, pastreaza vasele arteriale curate (de ateroscleroza) si elastice.

Afectiuni asociate lipsei de cupru

Anemie, edeme, defecte de conformatie osoasa si, posibil, artrita reumatoida.

In ce alimente se gaseste cuprul?

Creveti si toate fructele de mare, fasole uscata, mazare, grau integral, prune, organe de animale, vinul rosu, ciocolata.
cupru

Contraindicatii cupru

Rar efect toxic, dar excesul de cupru provoaca scaderea zincului din organism, ceea ce duce la insomnie, caderea parului, menstruatii neregulate si depresii psihice.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.0 (11)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!