home › Diete si slabire › Vitamine si minerale › Vitamina B12 (Cobalmina, Cianocobalmina)

Vitamina B12 (Cobalmina, Cianocobalmina)

Vitamina B12 (Cobalmina, Cianocobalmina)
Redactor Divahair.ro
Miercuri, 23.03.2011

Cuprins

Afla tot ce trebuie sa stii despre vitamina B12 si care este rolul acesteia in organism.

La ce este buna Vitamina B12?

- rol in metabolismul proteinelor, lipidelor si glucidelor
- ajuta buna functionare a sistemului nervos
- ajuta la formarea globulelor rosii la nivelor oaselor si la sinteza proteinelor
- rol in sinteza ADN-ului, a fierului, a vitaminei C si a acidului folic
- sporeste capacitatea de invatare si impiedica pierderea de memorie
- ajuta la reglarea ciclului menstrual, asociata cu alte vitamine din complexul B

Boli si afectiuni in care este indicata Vitamina B12:

- tratamentul anemiei

Ce alimente contin vitamina B12?

- ficat, peste
- lapte, cascaval, oua

Boli si afectiuni asociate cu lipsa vitaminei B12:

- deficitul de vitamina B12 are ca efecte palpitatiile, slabiciunea, pierderea poftei de mancare si a memoriei, tulburarile de personalitate
vitamina B12

Contraindicatii

- persoanele cu astm pot avea reactii alergice
- nu este indicata bolnavilor de cancer

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.7 (6)
Urmareste-ne pe Google News
Reacţia unei şoferiţe după ce a fost trasă pe dreapta, azi noapte, de poliţişti: "E prima oară, de aceea am avut aşa emoţii"
Reacţia unei şoferiţe după ce a fost trasă pe dreapta, azi noapte, de poliţişti: "E prima oară, de aceea am avut aşa emoţii"
Florin Salam, internat în spital! Soția manelistului le cere tuturor să se roage pentru el
Florin Salam, internat în spital! Soția manelistului le cere tuturor să se roage pentru el
Horoscopul zilei de 20 ianuarie 2025. Racii au o stare foarte bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 20 ianuarie 2025. Racii au o stare foarte bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Zodii care au nevoie de o schimbare în viața lor. Nativii care sunt sfătuiți să facă asta în perioada următoare
Zodii care au nevoie de o schimbare în viața lor. Nativii care sunt sfătuiți să facă asta în perioada următoare
Toate zodiile trebuie să știe asta. Care sunt zilele nefavorabile din 2025 pentru fiecare nativ în parte
Toate zodiile trebuie să știe asta. Care sunt zilele nefavorabile din 2025 pentru fiecare nativ în parte
Este bomba începutului de an în showbiz!
Este bomba începutului de an în showbiz!
Este anunţul momentului în showbiz, Cătălin Botezatu este cu Denise Rifai
Este anunţul momentului în showbiz, Cătălin Botezatu este cu Denise Rifai
Cazul Prodanca – Reghe tras la indigo: Amanta s-a dus după fotbalist în Dubai, iar soţia e disperată
Cazul Prodanca – Reghe tras la indigo: Amanta s-a dus după fotbalist în Dubai, iar soţia e disperată
Cine sunt concurenții noului sezon ASIA EXPRESS. Antena 1 vrea să dea lovitura în 2025! Wow!
Cine sunt concurenții noului sezon ASIA EXPRESS. Antena 1 vrea să dea lovitura în 2025! Wow!
'Am avut sentimentul că trec prin iad!' Daciana Sârbu, dezvăluiri din intimitatea mariajului cu Victor Ponta. Ce detalii din relația lor au ieșit la iveală
'Am avut sentimentul că trec prin iad!' Daciana Sârbu, dezvăluiri din intimitatea mariajului cu Victor Ponta. Ce detalii din relația lor au ieșit la iveală
Andreea Marin, în ipostaze neașteptate pe internet, la 50 de ani. 'Ce flexibilă ești!'. Cum a fost surprinsă vedeta / Foto
Andreea Marin, în ipostaze neașteptate pe internet, la 50 de ani. 'Ce flexibilă ești!'. Cum a fost surprinsă vedeta / Foto
ULTIMA ORĂ! Doliu în muzică și televiziune! Artistul nostru, patron al unui celebru post TV, a murit. Anunțul fostei soții: “Cu tristețe anunț plecarea în lumea fără de dor...”. 4 copii a lăsat în urmă
ULTIMA ORĂ! Doliu în muzică și televiziune! Artistul nostru, patron al unui celebru post TV, a murit. Anunțul fostei soții: “Cu tristețe anunț plecarea în lumea fără de dor...”. 4 copii a lăsat în urmă
Daniela Nane, imagini pasionale cu iubitul de 29 de ani. Își trăiesc intens iubirea în vacanțe exotice. Totuși, ceva neprevăzut s-a întâmplat în vacanța aceasta
Daniela Nane, imagini pasionale cu iubitul de 29 de ani. Își trăiesc intens iubirea în vacanțe exotice. Totuși, ceva neprevăzut s-a întâmplat în vacanța aceasta
20 de imagini rare cu Denise Rifai, de pe vremea când nu era celebră. Blondă, cu buze și sprâncene mai subțiri, vedeta Kanal D e de nerecunoscut
20 de imagini rare cu Denise Rifai, de pe vremea când nu era celebră. Blondă, cu buze și sprâncene mai subțiri, vedeta Kanal D e de nerecunoscut
Emil Boc a încercat să-și țină familia departe de ochii presei, dar acum acum au apărut imaginile cu cele două fiice extrem de frumoase și mama lor! Wow, și ce detalii s-au mai aflat despre ele
Emil Boc a încercat să-și țină familia departe de ochii presei, dar acum acum au apărut imaginile cu cele două fiice extrem de frumoase și mama lor! Wow, și ce detalii s-au mai aflat despre ele
Irina, fiica lui Crin Antonescu, avea doar 3 ani când a rămas orfană de mamă și apoi a fost ferită de lumina reflectoarelor, însă acum s-a transformat într-o femeie superbă. Surprinzător, cu ce se ocupă la 23 de ani, are o funcție importantă
Irina, fiica lui Crin Antonescu, avea doar 3 ani când a rămas orfană de mamă și apoi a fost ferită de lumina reflectoarelor, însă acum s-a transformat într-o femeie superbă. Surprinzător, cu ce se ocupă la 23 de ani, are o funcție importantă
A recunoscut! În ce loc neobișnuit a întreținut Oana Roman relații intime: ”Când eram tânără făceam tâmpenia asta la greu...”
A recunoscut! În ce loc neobișnuit a întreținut Oana Roman relații intime: ”Când eram tânără făceam tâmpenia asta la greu...”
Vezi categorii diete si slabire

Ne găsești pe

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Doliu imens în muzica și televiziunea românească. Artistul nostru a murit azi, iar familia a făcut un anunt sfâșietor: “Drum lin, tată drag...”
Doliu imens în muzica și televiziunea românească. Artistul nostru a murit azi, iar familia a făcut un anunt sfâșietor: “Drum lin, tată drag...”

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

top 5 divahair.ro - diete si slabire

  1. Dieta OMAD: ce este și cum te poate ajuta să slăbești (258 vizite)

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubit
Felicitare de Dragoste speciala
Felicitare de Dragoste cu sarut
Felicitare de Dragoste cu lacatele
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Prima naștere: Între emoție și provocare – Sfaturi practice și povești reale
Prima naștere: Între emoție și provocare – Sfaturi practice și povești reale
Grețurile sarcinii nu sunt inofensive! Am fost pusă în comă indusă și când m-am trezit copilul meu se născuse
Grețurile sarcinii nu sunt inofensive! Am fost pusă în comă indusă și când m-am trezit copilul meu se născuse
Magie de Crăciun! Mama, născută pe 25 decembrie, își naște fiul în aceeași zi
Magie de Crăciun! Mama, născută pe 25 decembrie, își naște fiul în aceeași zi

Copyright © DivaHair 2025