Nu Skin
Adevarata Stare de Bine

Vitamina D (ergocalciferol, colecalciferol)

DivaHair

Afla tot ce trebuie sa stii despre vitamina D si care este rolul acesteia in organism.

La ce este buna Vitamina D?

- esentiala pentru asimilarea calciului si depunerea acestuia in oase
- intareste sistemul imunitar
- regleaza ritmul cardiac

Ce alimente contin vitamina D?

- pestele gras
- galbenusul de ou
- laptele si lactatele
- untul

Boli si afectiuni asociate cu lipsa vitaminei D:

- decalcifierea oaselor
- osteoporoza, ostemalacia
- scaderea tonusului muscular
- rahitismul la copii

Sfaturi utile:

- expunerea la soare in timpul verii (aprox 10 minute) asimileaza rezerve de vitamina D in organism
- persoanele care locuiesc in orasele poluate au nevoie de suplimente de vitamina D
- Vitamina D este recomandata femeilor cu varste de peste 50 de ani

vitamina D

Contraindicatii

- poate provoca intoxicatii consumata in exces
- pot declansa senzatii de oboseala, sete, nevoia de a urina, voma, constipatie

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2 (4)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!