home › Fitness si sport › Umeri › Pagina 3

Exercitii umeri

Iti recomandam o serie de exercitii pentru umeri (deltoizi), de mobilitate sau pentru dezvoltarea musculaturii. Muschiul deltoid este situat la nivelul articulatiilor umarului si este pozitionat pe omoplat, clavicula si capatul humerusului. Muschii deltoizi determina miscarea de rotatie a bratului.

Exercitii pentru brate, realizate la sala
Exercitii fitness Exercitii pentru brate, realizate la sala Miercuri, 13.11.2013 | de Andreea Gluh
Exercitii pentru umeri, realizate la sala
Exercitii fitness

Exercitii pentru umeri, realizate la sala

 Miercuri, 13.11.2013 | de Andreea Gluh
Exercitii cu gantere pentru brate subtiri
Exercitii fitness

Exercitii cu gantere pentru brate subtiri

 Miercuri, 06.11.2013 | de Andreea Gluh
Exercitii pentru muschii fesieri, efectuate la saltea
Exercitii fitness

Exercitii pentru muschii fesieri, efectuate la saltea

 Luni, 14.10.2013 | de Andreea Gluh
5 exercitii cu gantere care iti tonifiaza muschii
Exercitii fitness

5 exercitii cu gantere care iti tonifiaza muschii

 Joi, 08.08.2013 | de Diana Gherasim

Ne găsești pe

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
WOW! O recunoști pe legendara actriță? E acum în România! La 71 de ani sfidează timpul și spune: „Nu las bătrânețea să intre în mine!”.
WOW! O recunoști pe legendara actriță? E acum în România! La 71 de ani sfidează timpul și spune: „Nu las bătrânețea să intre în mine!”.
Dureros! S-a aflat ce probleme de sănătate avea dr. Bogdan Marinescu. Soția sa l-a îngrijit până când moartea i-a despărțit. Ce declara doamna Marinescu despre regretatul ei soț: „O să râdeți, dar e dependent de...”
Dureros! S-a aflat ce probleme de sănătate avea dr. Bogdan Marinescu. Soția sa l-a îngrijit până când moartea i-a despărțit. Ce declara doamna Marinescu despre regretatul ei soț: „O să râdeți, dar e dependent de...”

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

top 5 divahair.ro - fitness si sport

  1. Exerciții pliometrice: ce sunt și ce beneficii au (155 vizite)

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubit
Felicitare de Dragoste speciala
Felicitare de Dragoste cu sarut
Felicitare de Dragoste cu lacatele
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Burtica mea este mică sau mare? Ce înseamnă răspunsul și când NU trebuie să te sperii
Burtica mea este mică sau mare? Ce înseamnă răspunsul și când NU trebuie să te sperii
Febra la sugar: ce faci în primele 30 de minute și ce NU faci, oricât te presează internetul
Febra la sugar: ce faci în primele 30 de minute și ce NU faci, oricât te presează internetul
Mi-e frică să nasc: plan anti-frică în 5 pași, pentru mintea care se duce direct la worst-case
Mi-e frică să nasc: plan anti-frică în 5 pași, pentru mintea care se duce direct la worst-case

Copyright © DivaHair 2026