×
×
home ▸ Fitness si sport ▸ Umeri ▸ Pagina 2

Exercitii umeri

Iti recomandam o serie de exercitii pentru umeri (deltoizi), de mobilitate sau pentru dezvoltarea musculaturii. Muschiul deltoid este situat la nivelul articulatiilor umarului si este pozitionat pe omoplat, clavicula si capatul humerusului. Muschii deltoizi determina miscarea de rotatie a bratului.

Exercitii fitness

Cum sa slabesti 5 kg in 4 saptamani

Miercuri, 18.02.2015

Cum sa slabesti 5 kg in 4 saptamani

de Alexa Galgau

Exercitii fitness

Program de fitness pentru lunile de iarna

Luni, 19.01.2015

Program de fitness pentru lunile de iarna

de Adelina Ion

Exercitii fitness

Sport in timpul menstruatiei: DA sau NU ?

Joi, 02.10.2014

Sport in timpul menstruatiei: DA sau NU ?

de Alexa Galgau

Exercitii fitness

Exercitii fizice in cuplu: cum sa faceti sport impreuna

Vineri, 29.08.2014

Exercitii fizice in cuplu: cum sa faceti sport impreuna

de Alexa Galgau

Cardio

Programul de slabit Insanity: cea mai solicitanta metoda de slabire

Marţi, 29.07.2014

Programul de slabit Insanity: cea mai solicitanta metoda de slabire

de Alexa Galgau

Exercitii fitness

Cel mai bun program de slabit in functie de silueta de tip clepsidra

Luni, 21.07.2014

Cel mai bun program de slabit in functie de silueta de tip clepsidra

de Viorica Ghinea

Exercitii fitness

Cel mai bun program de slabit pentru silueta de tip dreptunghi

Luni, 21.07.2014

Cel mai bun program de slabit pentru silueta de tip dreptunghi

de Viorica Ghinea

Exercitii fitness

Cel mai bun program de slabit pentru silueta de tip para

Luni, 07.07.2014

Cel mai bun program de slabit pentru silueta de tip para

de Viorica Ghinea

Cardio

De ce sa practici volei feminin: cele mai importante beneficii

Joi, 06.03.2014

De ce sa practici volei feminin: cele mai importante beneficii

de Viorica Ghinea

Yoga

TOP 5 pozitii de yoga de la instructor

Luni, 03.03.2014

TOP 5 pozitii de yoga de la instructor

de Viorica Ghinea

Exercitii fitness

Exercitii pentru brate, realizate la sala

Miercuri, 13.11.2013

Exercitii pentru brate, realizate la sala

de Andreea Gluh

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media

Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Sora lui Mircea Badea: „Nu mai e de trăit în Italia”. Naty Badea și anunțul care a surprins pe toată lumea. Ea și fiica ei locuiesc acolo de 3 ani

Sora lui Mircea Badea: „Nu mai e de trăit în Italia”. Naty Badea și anunțul care a surprins pe toată lumea. Ea și fiica ei locuiesc acolo de 3 ani

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubitFelicitare de Dragoste specialaFelicitare de Dragoste cu sarutFelicitare de Dragoste cu lacatele
vezi mai multe felicitari

Școlile vor putea monta camere video fără acordul părinților, elevilor sau profesorilor. Cum vor putea fi folosite înregistrările
Inginer de stele: Andreea Burlou, o tânără din Bihor, este inginer la o companie care produce sateliți spațiali (FOTO)

Inginer de stele: Andreea Burlou, o tânără din Bihor, este inginer la o companie care produce sateliți spațiali (FOTO)
Micul luptător: Cum se simte micuțul Noel, băiatul din Bihor care în 2020 a primit un tratament de 2,1 milioane dolari (FOTO/VIDEO)

Micul luptător: Cum se simte micuțul Noel, băiatul din Bihor care în 2020 a primit un tratament de 2,1 milioane dolari (FOTO/VIDEO)
Astenia de primăvară în sarcină: ghid de tratament

Astenia de primăvară în sarcină: ghid de tratament
Ghid pentru un somn odihnitor în timpul sarcinii

Ghid pentru un somn odihnitor în timpul sarcinii
Ce înseamnă natalitate scăzută și cum afectează întreaga planetă

Ce înseamnă natalitate scăzută și cum afectează întreaga planetă

© DivaHair 2024