home › Fitness si sport › Umeri › Pagina 2

Exercitii umeri

Iti recomandam o serie de exercitii pentru umeri (deltoizi), de mobilitate sau pentru dezvoltarea musculaturii. Muschiul deltoid este situat la nivelul articulatiilor umarului si este pozitionat pe omoplat, clavicula si capatul humerusului. Muschii deltoizi determina miscarea de rotatie a bratului.

Cum sa slabesti 5 kg in 4 saptamani
Exercitii fitness Cum sa slabesti 5 kg in 4 saptamani Miercuri, 18.02.2015 | de Alexa Galgau
Program de fitness pentru lunile de iarna
Exercitii fitness

Program de fitness pentru lunile de iarna

 Luni, 19.01.2015 | de Adelina Ion
Sport in timpul menstruatiei: DA sau NU ?
Exercitii fitness

Sport in timpul menstruatiei: DA sau NU ?

 Joi, 02.10.2014 | de Alexa Galgau
Exercitii fizice in cuplu: cum sa faceti sport impreuna
Exercitii fitness

Exercitii fizice in cuplu: cum sa faceti sport impreuna

 Vineri, 29.08.2014 | de Alexa Galgau
Programul de slabit Insanity: cea mai solicitanta metoda de slabire
Cardio

Programul de slabit Insanity: cea mai solicitanta metoda de slabire

 Marţi, 29.07.2014 | de Alexa Galgau
Cel mai bun program de slabit in functie de silueta de tip clepsidra
Exercitii fitness

Cel mai bun program de slabit in functie de silueta de tip clepsidra

 Luni, 21.07.2014 | de Viorica Ghinea
Cel mai bun program de slabit pentru silueta de tip dreptunghi
Exercitii fitness

Cel mai bun program de slabit pentru silueta de tip dreptunghi

 Luni, 21.07.2014 | de Viorica Ghinea
Cel mai bun program de slabit pentru silueta de tip para
Exercitii fitness

Cel mai bun program de slabit pentru silueta de tip para

 Luni, 07.07.2014 | de Viorica Ghinea
De ce sa practici volei feminin: cele mai importante beneficii
Cardio

De ce sa practici volei feminin: cele mai importante beneficii

 Joi, 06.03.2014 | de Viorica Ghinea
TOP 5 pozitii de yoga de la instructor
Yoga

TOP 5 pozitii de yoga de la instructor

 Luni, 03.03.2014 | de Viorica Ghinea
Exercitii pentru brate, realizate la sala
Exercitii fitness

Exercitii pentru brate, realizate la sala

 Miercuri, 13.11.2013 | de Andreea Gluh

Ne găsești pe

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Prima soție a lui Adrian Sârbu, fiica și nepoata, apariții de vis la Premiile Gopo. Doamne, cum arată azi Lavinia Sârbu, fost model. “Era cea mai frumoasă femeie din România când am cunoscut-o”, spunea Adrian Sârbu despre ea
Prima soție a lui Adrian Sârbu, fiica și nepoata, apariții de vis la Premiile Gopo. Doamne, cum arată azi Lavinia Sârbu, fost model. “Era cea mai frumoasă femeie din România când am cunoscut-o”, spunea Adrian Sârbu despre ea

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubit
Felicitare de Dragoste speciala
Felicitare de Dragoste cu sarut
Felicitare de Dragoste cu lacatele
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Întârzierea menstruației în lipsa sarcinii: Cauze frecvente și când să mergi la medic
Întârzierea menstruației în lipsa sarcinii: Cauze frecvente și când să mergi la medic
Când poți alăpta după ce ai băut alcool? Ghid complet pentru mame informate
Când poți alăpta după ce ai băut alcool? Ghid complet pentru mame informate
De ce copiii iubesc obiectele de confort – și de ce ar trebui să le iubești și tu
De ce copiii iubesc obiectele de confort – și de ce ar trebui să le iubești și tu

Copyright © DivaHair 2025