Acid PHA: ce este și cum acționează
Atunci când îmbătrânim, pielea se îngroașă, reține mai puțină umiditate și conține mai puțin colagen. În plus, expunerea la soare deteriorează și mai mult ADN-ul celular, iar toți acești factori cresc apariția ridurilor. Acidul PHA este un exfoliant chimic care ajută la îndepărtarea celulelor moarte și îmbunătățește textura pielii. Află cum să-l introduci în rutina ta de beauty pentru rezultate optime!
Cuprins
- Ce este acidul PHA
- Cum acționează acidul PHA
- Beneficiile pe care le are acidul PHA
- Cum incluzi în rutina de beauty acidul PHA
- Cu ce ingrediente să NU combini acidul PHA
- Cu ce ingrediente să combini acidul PHA
Ce este acidul PHA
Acizii PHA (poli-hidroxi-acizi) fac parte din categoria exfolianților chimici, însă sunt considerați mai blânzi decât AHA (alfa-hidroxi-acizi) și BHA (beta-hidroxi-acizi). Ei acționează la suprafața pielii, ajutând la îndepărtarea celulelor moarte care dau un aspect tern, pentru a lăsa pielea mai luminoasă, mai netedă și cu o textură îmbunătățită. Prin procesul de exfoliere, PHA contribuie la uniformizarea tonului pielii și la reducerea petelor pigmentare.
Cei mai comuni PHA-uri găsiți în produsele de îngrijire a pielii includ gluconolactona, acid lactobionic și acid galactonic. Aceștia au molecule mai mari decât acizii tradiționali, ceea ce înseamnă că pătrund mai lent și mai blând în piele, fiind ideali pentru pielea sensibilă.
Gluconolactona este cel mai frecvent utilizat PHA și provine din glucoza. Acesta oferă exfoliere blândă, ajută la hidratarea pielii și are proprietăți antioxidante. Acidul lactobionic se obține din lactoza și, pe lângă exfolierea delicată, are și capacitatea de a stimula producția de colagen și de a îmbunătăți textura pielii. Acidul galactonic este derivat din galactoza și este apreciat pentru proprietățile sale hidratante și pentru capacitatea de a uniformaliza tonul pielii.
Cum acționează acidul PHA
Acizii PHA (poli-hidroxi-acizi) acționează printr-un proces delicat de exfoliere chimică a stratului superficial al pielii. Mecanismul principal de acțiune este desprinderea legăturilor dintre celulele moarte de la suprafața pielii, ceea ce favorizează eliminarea lor naturală. Pe lângă exfoliere, acidul PHA are și alte beneficii, precum hidratarea și protejarea împotriva agenților dăunători.
Beneficiile pe care le are acidul PHA
Acidul PHA are numeroase efecte pozitive asupra pielii, și anume:
Hidratarea și menținerea barierii cutanate. Un aspect distinctiv al acizilor PHA este faptul că au proprietăți umectante naturale, ceea ce înseamnă că atrag și rețin umezeala în piele, spre deosebire de alți acizi exfolianți care pot usca pielea. Hidratarea păstrează funcția de barieră a pielii, ceea ce duce la protecția împotriva factorilor iritanți din mediu și la reducerea liniilor fine. Astfel, pielea are un aspect mai suplu și mai elastic.
Efecte antioxidante și anti-îmbătrânire. Pe lângă efectul exfoliant, PHA-urile au și proprietăți antioxidante importante. Acestea ajută la protejarea colagenului și a celulelor pielii împotriva deteriorării cauzate de radiațiile ultraviolete și poluare. În timp, utilizarea regulată a produselor cu PHA poate contribui la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii și la menținerea unui aspect tânăr și sănătos.
Alte beneficii. Un avantaj suplimentar al PHA este că pregătesc pielea pentru absorbția altor ingrediente active din produsele de îngrijire, cum ar fi vitaminele, peptidele sau substanțele hidratante. PHA-urile sunt bine tolerate chiar și de către persoanele cu piele sensibilă.
Cum incluzi în rutina de beauty acidul PHA
Acizii PHA se găsesc în diverse produse cosmetice, inclusiv loțiuni de curățare, seruri tonice, dischete, măști și creme hidratante.
Indiferent de tipul folosit, este impportant de știut că acizii PHA au nevoie de timp pentru a le vedea efectele benefice. De asemenea, este esențial să urmezi aceste sfaturi pentru a le introduce corect în rutina de beauty:
1. Fă mai întâi un test de toleranță (patch test). Înainte de a aplica un produs cu PHA pe față, este recomandat să faci un test pe antebraț. Acest lucru presupune aplicarea unei cantități mici și apoi observă pielea timp de 24 de ore pentru eventuale iritații.
2. Introdu-l treptat în rutina ta. Începe cu aplicări de trei ori pe săptămână, în zile neconsecutive, pentru a permite pielii să se obișnuiască. Dacă pielea răspunde bine, poți crește treptat frecvența.
3. Momentul ideal de aplicare. Este recomandat să folosești acidul PHA după curățare, înainte de hidratare. Aplică produsul cu PHA pe o piele curată, fie dimineața, fie seara, apoi continuă cu un ser (opțional) și apoi cu crema hidratantă, pentru a sigila hidratarea și a proteja bariera cutanată.
ATENȚIE! Dacă îl folosești dimineața, nu uita să aplici o protecție solară cu spectru larg, pentru a proteja pielea proaspăt exfoliată.
4. Folosește-l alături de ingrediente care întăresc bariera cutanată. PHA hidratează natural, dar efectele se pot intensifica atunci când sunt combinate cu ingrediente care întăresc bariera cutanată. Evită să folosești AHA cu alți exfolianți.
5. Alege forma de produs potrivită pentru tine. PHA vine sub diverse formule: cleanser, toner, ser, loțiune și mască. Dacă folosești un cleanser, poți lăsa produsul să acționeze 30–60 de secunde pe piele înainte de clătire, ca să-și pună în valoare efectul exfoliant.
Cu ce ingrediente să NU combini acidul PHA
Acidul PHA nu trebuie combinat cu ingrediente sensibile la pH. Acestea includ:
Vitamina C, care este o moleculă foarte instabilă. Este recomandat ca vitamina C să fie aplicată dimineața, iar PHA seara.
Retinoidele. Acestea pot fi combinate, însă nu în aceeași zi. De exemplu, se poate folosi într-o zi PHA, iar retinoidul a doua zi, pentru a reduce riscul de iritație.
De asemenea, este important să eviți aplicarea simultană a PHA cu alți exfolianți acizi (AHAs, BHAs) în formulări separate, pentru a nu supra-exfolia.
Cu ce ingrediente să combini acidul PHA
Pentru a întări bariera pielii, dermatologii sugerează să folosești acidul PHA în combinație cu:
Ceramide - Ceramidele sunt lipide naturale prezente în stratul extern al pielii (stratul cornos) și reprezintă „cărămizile” esențiale ale barierei cutanate. Combinația de PHA + ceramide ajută la o exfoliere sigură, menținând pielea netedă și bine hidratată. PHA exfoliază blând și elimină celulele moarte, iar acest proces poate face pielea mai expusă la pierderea de apă. Ceramidele refac și întăresc bariera de protecție a pielii, prevenind deshidratarea și iritațiile.
Acid hialuronic - Acidul hialuronic este o moleculă capabilă să atragă și să rețină de până la 1000 de ori greutatea sa în apă, astfel combinația PHA + acid hialuronic este ideală pentru prevenirea liniilor fine cauzate de deshidratare.PHA are deja un efect umectant (atrage apa), dar acidul hialuronic îi potențează acțiunea, asigurând o hidratare profundă și de durată. Pielea exfoliată cu PHA absoarbe mai bine acidul hialuronic, ceea ce duce la un aspect mai plin și mai elastic.
Glicerină - Glicerina este un alt umectant clasic, foarte bine tolerat, prezent în multe formule de îngrijire. Rolul ei în combinație cu PHA este de a menține apa în stratul superior al pielii, prevenind senzația de uscăciune după exfoliere. De asemenea, funcționează sinergic cu PHA, care pregătește pielea prin exfoliere, astfel încât glicerina să pătrundă mai eficient. Combinația glicerină + PHA este extrem de potrivită și pentru pielea sensibilă, deoarece calmează și reduce riscul de iritație.
Peptide - Peptidele sunt lanțuri scurte de aminoacizi care acționează ca mesageri pentru stimularea producției de colagen și elastină. În combinație cu PHA, după ce acidul exfoliază și îmbunătățește permeabilitatea pielii, peptidele pot pătrunde mai eficient și își exercită acțiunea anti-îmbătrânire. Combinația susține atât reînnoirea celulară (prin PHA), cât și repararea și fermitatea pielii (prin peptide), fiind o alegere ideală pentru rutinele anti-aging.
Așadar, acidul PHA este un exfoliant chimic care hidratează pielea și ajută la reducerea semnelor îmbătrânirii. Este mai puțin iritant și mai puțin susceptibili de a provoca sensibilitate la soare decât alți exfolianți chimici, ceea ce îl face o alegere mai bună dacă pielea ta este sensibilă sau predispusă la rozacee sau eczeme.
Surse foto: Vecteezy.com
Surse articol: Healthline.com
Urmareste-ne pe Google News
