Cum sa arati extraordinar cu un antrenament de doar 30 de minute

Cum sa arati extraordinar cu un antrenament de doar 30 de minute

Redactor Divahair.ro

Toate femeile isi doresc sa arate foarte bine, insa prea putine gasesc timpul necesar pentru a pierde cateva ore, pe saptamana, la sala. Pentru acele femei care si-au dorit sa se intample minuni intr-un timp scurt, fara sa depuna un efort prea mare, exista FitCurves. Acesta este un club de fitness dedicat in exclusivitate femeilor, ce ofera un antrenament distractiv, rapid si sigur. Programul FitCurves dureaza 30 de minute si combina antrenamentul cardio cu cel de forta si de streching. Pentru a obtine rezultatele dorite, este nevoie de numai 30 de minute pe zi, de trei ori pe saptamana.



Plusurile programului FitCurves:

- Ajuta la scaderea in greutate si la pastrarea acesteia.
- Protejeaza masa musculara
- Mareste rezistenta aerobica
- Mareste forta si flexibilitatea
- Are un impact pozitiv asupra calitatii vietii
- Accelereaza metabolismul

Tocmai pentru ca suna atat de bine, echipa Diva Hair s-a grabit sa incerce acest tip de antrenament. Iata ce impresie ne-a facut:

 Oana (redactor sef): Inainte de sezonul estival toate femeile isi doresc sa se intample o minune si sa scape, in cel mai scurt timp, de cateva kilograme in plus care le impiedica se se simta bine in costumul de baie. Fit Curves poate fi, cu siguranta, solutia pe care o cautam. Putem spune adio curelor de slabire drastice. Tot ceea ce trebuie sa facem este sa ne rezervam 30 de minute pentru un antrenament care ne ajuta sa lucram fiecare grupa de muschi in parte astfel ca, dupa cateva luni este imposibil sa nu aratam asa cum am visat.

Alexandra (agent de vanzari): Intr-un domeniu atat de personal ca cel al intretinerii corporale, principala diferenta o fac oamenii cu care interactionam. La Fit Curves am fost intampinate de doua antrenoare tinere, sociabile si pricepute in ceea ce fac. Atentia la detalii, grija afisata, indiferent ca a fost vorba de masuratorile preliminarii sau de indemanarea mea in a manui un aparat, au contat aproape mai mult decat antrenamentul in sine. Ca veni vorba de antrenamente, preferata mea ramane ora de Zumba, o experienta intensa, solicitanta, dar si foarte fun!

Roxana (redactor): Este foarte interesant. Simti ca lucrezi tot corpul, transpiri, insa dupa sedinta nu faci febra musculara si te simti chiar energizat. Aparatele sunt usor de folosit si, deoarece nu lucrezi decat 30 secunde la fiecare aparat, nu te plictisesti si simti ca trece repede timpul.




Alina (agent de vanzari): Mi-a placut foarte mult ideea de antrenament in 30 minute. Eram obisnuita ca sedintele de antrenament sa dureze cel putin o ora. Fiind agent de vanzari sunt obisnuita cu ritmul alert asa ca mi s-a parut extraordinar faptul ca pot sa-mi lucrez fiecare grupa de muschi intr-un ritm atat de scurt.

Cristina (PR): Mi-a placut foarte mult faptul ca aveam mereu pe cineva care sa ma supravegheze si sa imi corecteze miscarile. Daca vrei sa obtii cele mai bune rezultate este important sa ai un antrenor personal.

Despre Fit Curves:

 Scopul fondatorilor Gary si Diane Heavin a fost sa ajute femeile sa fie sanatoase si in forma. Familia Heavin a deschis primul club FitCurves in 1992 in Harligen, Texas. Sistemul lor inovativ de doar 30 de minute combina antrenamentul de forta cu cel cardiovascular, cu ajutorul unui sistem sigur si eficient, cel hidraulic.

Clubul s-a bucurat de un succes rapid pentru ca le oferea femeilor o atmosfera confortabila si le oferea sprijin pentru a face miscare.

Un succes rasunator

Printre premiile pe care aceasta franciza le-a castigat se numara: Franciza cu cea mai rapida dezvoltare din istorie, Cea mai mare franciza de fitness din lume, Franciza de Fitness nr 1.

In prezent FitCurves are in jur de 11,000 de cluburi in peste 70 de tari, cumuland aproximativ 4 milioane de membri.

Contact: http://www.fitcurves.ro/

Articolul urmator
Mănușile exfoliante: ce sunt și cum îți ajută pielea
Mănușile exfoliante: ce sunt și cum îți ajută pielea
Ce antrenament fizic te reprezinta?
Incepe quiz
Ce antrenament fizic te reprezinta?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.4 (11)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.